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iOS7ってYouTubeのバックグラウンド再生機能がもどったのね

iOS7をいじってたら、iOS6で削除されたYouTubeのバックグラウンド再生機能がもどってたことに気づいたのでメモ。

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本当にコアマッスルが鍛えられる3つのトレーニングとは?

コアマッスルが流行ってますが、効率よく鍛えるにはどうすればいいの?という話を。 参照するのは、2013年の「 どのトレーニングがコアに最も効くのか? 」を調べた研究( 1 )。具体的には 腰多裂筋 、 腹横筋 、 腰方形筋 の3つを刺激できるトレーニングを選んだんですね。マニ...

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スタンディングデスクを使って半月が過ぎたわけだが

手製のスタンディングデスクを導入 して半月が経ったので雑感など。

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これまで使ってきた(そして使わなくなった)習慣化アプリ5つ

「 21日で習慣化するなんてウソだ! 」という話を書いたら、そういえば「 私もいろいろな習慣化アプリを使ってきたなぁ… 」と思ったので、これまで使ってきた習慣化アプリの雑感を。

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良いヤツが最後にはモテる!という研究

「 良い人はどうでもいい人、結局モテるのは悪い男だ! 」なんてことをよく言いますが、 実は良いヤツが最後にはモテるんだ! ってな研究が。

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はるな愛の愛した寿司屋「握り梅忠 あなこはたこ(曙橋)」で愛ちゃんロール巻きを食す

新宿・曙橋の老舗「 握り梅忠 あなこはたこ 」に行ってきやした。「 B級日本一を目指す変わり種寿司屋 」との噂で、実際に満足度の高いお店でございました。あとでご主人に聞いたら、ブレイク前のはるな愛の行きつけだったらしい(笑)

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睡眠改善サプリ「グリシン」で本当に睡眠の質が良くなった件

  数日前に、睡眠改善サプリの「グリシン」を買った話を書きましたが、その効果を測定してみました。 

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50〜80BPMの曲を聞くと頭が良くなるらしい

「 50〜80BPMの曲を聞くと頭が良くなる! 」とイギリスの心理学者エマ・グレイさんが主張しております。 Could listening to Miley Cyrus make you more INTELLIGENT? ポップソングがあなたの頭を良くする  

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なぜスポーツジムに行くと逆に「太る」のか?

「 ジムに行くと逆に太る! 」と主張する研究が面白かったのでメモ。 Why Going to the Gym Could Make You Fat | FORZA Blog   なぜジムに行くと太るのか

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ボウフレックスの新型ライフログリストバンドは買いなのか?

重さが簡単に変えられるダンベル で P90Xファンにはおなじみのボウフレックス社 が、いま 流行りのリストバンド型エクササイズガジェット を出したようで。 Bowflex Boost

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結局、フェイスブックでヒトは不幸になるのか幸福になるのか?

  少し前に「 Facebookは人間を不幸にする! 」みたいなネタが話題になりまして( 1 )。 これは、アンケートを取ったら「 Facebookのヘビーユーザーほど不幸を感じてたよ! 」という結論が出たって話で、私も「わかるなー」とか思ってたんですが、調べてみると真逆...

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呼吸をモニタする最新ウェアラブルガジェット「Spire」が超面白そう

健康ガジェットで有名なロックヘルス社が、新し く 呼吸をモニタできるウェアラブルガジェット「Spire」を発表した という記事が。

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ウコンの力は本当に効くのか?

「 酒飲みは「ヘパリーゼ」に金を出してはいけないよ 」なんて記事を書きましたが、じゃあ ウコンの力はどうなんや! と思って調べてみました。

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孤独はタバコと同じぐらい体に悪いらしい

「 孤独は心にも体にも良くないよ! 」とは昔からよく言われることですが、「 孤独と死亡率について調べた研究 」を読んだら「 孤独はタバコと同じぐらい死亡率を上げる! 」と書いてあってビックリ。 PLOS Medicine: Social Relationships and...

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いま、卵のダイエットフードっぷりが凄い

一昔前は「 卵はコレステロールのかたまり!食い過ぎると動脈硬化で死ぬ! 」なんて言われたもんですが、ここ最近の卵の復権ぶりは本当に凄い。 近ごろは、「 朝食に卵を食べると体重が減る! 」なんて研究が出てました。 MU News Bureau | MU News B...

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1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無(最高の状態)」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。