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「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」を試したら快適な寝落ちが止まらない

以前から瞑想を習慣にしようと頑張っとるわけですが、そのバリエーションを増やすべく「 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 」なるアプリを買ってみました。 寝たまんまヨガ 簡単瞑想  (無料) Excite Japan Co.,Ltd.   iTunes で見る (2013...

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自宅で手軽に自重トレーニングができるアプリ「You Are Your Own Gym」が良い

トレーニング系のアプリは多いですが、わたしが一時期よく使っていたのが「 Bodyweight Training: You Are Your Own Gym 」なるiPhoneアプリ。

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パソコン用メガネを失くしたので「f.lux」をロウソク設定にしてみたら意外なほど快適だった

夜中までパソコンの ブルーライトを浴び続けるとガンのリスクが高まる のは有名な話。わたしも普段は JINS PC を着用のうえで、 モニタの色温度調整ソフト「f.lux」 を組み合わせてブロックしてたんですが、 JINS PC を失くしてしまいましてね。たぶん、こないだ酔っ...

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白インゲン豆エキス配合のダイエットサプリ「なかったコトに!」は買いなのか?

「カロリミット」をディスる文章 を書いてたら、「 類似品の『なかったコトに!』はどうなんだ! 」と知人に言われたので調査用に買ってみました。

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いいアイデアを思いつきたいなら照明は暗くしたほうがいい

「 照明が暗い部屋のほうが創造性が上がる! 」という研究が面白かったのでメモ。

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ダチョウ倶楽部・肥後克広さんの腰痛体操は本当に効くのか?

ちょっと前にダチョウ倶楽部のリーダーが体操で腰痛を治したというニュースがありまして。 ダチョウ倶楽部・肥後克広さん、20年来の腰痛を体操で克服 (産経新聞) - Yahoo!ニュース

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コイン型フィットネスガジェット「Misfit Shine」をセッティングしてみる

昨日 に続き、今日は「Misfit Shine」をセッティングしてみます。 高級感が光るコイン型ウェアラブル健康機器「Misfit Shine」を買ったぞ! | パレオな男

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ファンケルのダイエットサプリ「カロリミット」は買いなのか?

ダイエッターの間でよく名前を聞くファンケルの「 カロリミット 」を買ってみました。

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高級感が光るコイン型ウェアラブル健康機器「Misfit Shine」を買ったぞ!

ここ1カ月ほど購入を悩んでいた「 Misfit Shine 」をApple Storeで入手いたしました。 Misfit Shine Personal Physical Activity Monitor - Apple Store (Japan)

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福島の汚染水問題があっても魚は食ってよし!という米国ブロガーの記事が良い

  著名なパレオダイエット系ブロガーの クリス・クレッサー博士 が、 福島原発汚染水と太平洋で採れた魚の問題 について、非常にわかりやすい記事を書いていたので軽いまとめ。 Fukushima Radiation: Is It Still Safe To Eat Fish...

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海外旅行と金管理のために楽天銀行デビットカードを作ってみた

前から欲しかった 楽天デビットカード を入手。 Visaデビットカード|楽天銀行デビットカード

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目を洗うためのシャンプー「アイシャンプー」を買ったぞ

  前から気になっていた「 アイシャンプー 」を近所のナチュラルローソンで購入してみた。   アイシャンプー 60ml posted with カエレバ メディプロダクト Amazon 楽天市場  

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GTDに挫折し続けてきた私ですがOmnifocus2 for iPhoneを買ってしまいました

昔からあこがれていた Omnifocus2 for iPhone を買ってしまいました。 OmniFocus 2 for iPhone  (1,700円) The Omni Group   iTunes で見る (2013.10.05時点) posted with...

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プリフィックスで2,500円。ビストロの老舗「パザパ(四谷)」でコスパ良好のフレンチを堪能す

四谷は荒木町の老舗フレンチ「 パザパ 」で晩飯を食べてまいりました。「 フランス人もうなるビストロ 」との噂を聞いていましたが、まことその通りのクオリティでございました。

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低糖質ダイエットは記憶力を上げてくれるのかも?

「 低糖質ダイエットは記憶力を上げる! 」という研究が面白かったのでメモ。

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iPhone連動の猫背矯正ガジェット「LUMOback」を使うと瞑想もはかどる件

あいかわらず 「LUMOback」に猫背を怒られながら暮してます が、こいつを使うと瞑想のトレーニングもはかどることに気づいた。

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1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無(最高の状態)」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。