Amazon.comのジェフ・ベゾスが役員と従業員に必ず読ませる12冊
Amazon.comの伝記本「ジェフ・ベゾス 果てなき野望」を読んでたら、巻末に 「ジェフ・ベゾスが役員と従業員に読ませる12冊の本」 っていうナイスなリストがついていたのでメモ。 ジェフ・ベゾス 果てなき野望 posted with カエレバ ブラッド・...
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「 髪の毛が増えるシャンプー! 」として育毛界では有名なビオチンシャンプーが届きました。 ネイチャーズゲート シャンプー (ビオチン) スカルプケア用 532ml posted with カエレバ アリエルトレーディング Amazon 楽天市場 Yah...
「 超手軽で正確なフィットネス年齢チェックテストができた! 」って噂を聞いて、さっそく試してみました。 Fitness calculator - CERG - NTNU 最新のフィットネス計算機
スタンディングデスクの効果がわかって テンションが上がっているところですが、さらにスタンディングデスクの威力をアップさせるべく考えているのが トレッドミルデスク の導入であります。
昨日、「 スタンディングデスクを使って1カ月半後に実感している効果 」なんて話を書きましたが、よく考えたらどれも自分の主観的な感覚でして、「 もっと数字でスタンディングデスクの効果がわからないもんかなー 」と思った次第。 スタンディングデスクを使って1カ月半後に実感して...
Misfit Shine を使い始めてから1カ月 が過ぎまして。いまは起きてから寝るまでずっと Misfit Shine を着けた状態で生活しております。で、そういえば Misfit Shineって他の活動量計とどこが違うんかなー 、といまさら思ったんで、 Misfit Sh...
ここんとこずっと マインドフルネスの心理学 が気になっているわけですが、 「 マインドフルネス瞑想が人間の不合理な判断を減らしてくれるよ! 」って研究が面白かったのでメモ。
激しく面白いプレゼンが無料で見られるTEDには、瞑想に関する動画もいくつかアップされているんですな。なかでも瞑想ビギナーが見て欲しいのが以下の3本。どれも瞑想の意義と凄さがわかる、ナイスなプレゼンになっております。
言わずもがな、砂糖はダイエットの大敵。パレオダイエットでも「 もっとも口にしてはいけない食べ物 」として、食卓からの完全撤廃を推奨される パブリックエネミー・ナンバー1 の食材であります。が、 砂糖をどうしても口にしたくなったときは、マインドフルネスのテクニックを使うといい...
ニベアが3万円もする超高級クリームのラ・メールとほぼ同じ成分だった なんて話を書きましたが、さらに調べてたら、自分の顔でニベアとラ・メールの効果を比較するナイスな実験を行っている女性を見つけたのでメモ。 ニベアと同じ成分の超高級クリームの解説が疑似科学だった件 | パレオな...
「 豆料理が専門の変わったカフェがあるよ 」との噂を聞いて、九段下の「 チリパーラーナイン 」でチリビーンズを食べてまいりました。チリビーンズってよく知らなかったんですが、豆と野菜を煮込んで作るメキシコ風のアメリカ料理だそうで。
数日前に、ネットでは「 がってん塗りにニベアクリームが使われている 」なんて話を書きましたが、そういえば何でネットでニベアがこれだけ人気なのかと思って調べてみました。 寒くなってきたので乾燥した肌にガッテン塗りを試す | パレオな男
「 ハイスピードで思考すると幸福感や自信がみなぎるよ! 」と主張する研究が面白かったのでメモ。 Teaching Current Directions in Psychological Science - Association for Psychological Sc...
「 1日3リットルの水を飲み始めたら10歳若返った! 」という女性のニュースが面白かったのでメモ。 How drinking three litres of water a day took ten years off my face | Mail Online 1日...
PsychCentralに載ってた「 ADHDの専門家が明かす先延ばし克服法 」って記事が、ビジネス書でよく見る「 効率化アップテク 」とよく似ていて面白かったのでメモ。 ADHD Experts Reveal Their Favorite Ways to Manage ...
近ごろ海外の健康系サイトを見ると「 ボリュメトリクス(Volumetrics)こそ最強のダイエット法! 」と主張する記事をよく見かけるんですな。気になるのでちょっと調べてみることに。 以下のページがよくまとまってたのでザッとまとめてみます。 Learn About the ...