かの有名な「イェール大学の目標設定実験」がデマだった件
オリバー・バークマンの「アンチドート」って本を読んでたら、「 イェール大学の目標設定実験はデマだよ! 」って話が面白かったんでメモ。
オリバー・バークマンの「アンチドート」って本を読んでたら、「 イェール大学の目標設定実験はデマだよ! 」って話が面白かったんでメモ。
「やっぱり呼吸が大事なんやねぇ」と、あらためて「逆境に強い心のつくり方」って本を読んで思ったりしました。タイトルだけだと安っぽいビジネス書みたいですが、実はロシアの格闘技である「 システマ 」の解説書。 逆境に強い心のつくり方 (PHP文庫) posted wit...
昔から「 暴力ゲームは攻撃性を高める! 」「 いや、関係ない! 」って議論がありますけど、この「 暴力ゲームの影響は選んだキャラクターによるよ! 」って研究は、いままでの研究とは毛色が違ってて面白かった。 Superman vs. BAD Man? The Effect....
まいどサプリメント好きな私ですが、いま気になってるのが「 ストレスを減らして頭も良くしてくれる 」系のサプリ。ここんところ月に一冊のペースで本を作ってるせいでストレスがハンパないもんで、これは対策を立てねばと思った次第です。
そろそろインフルエンザの季節ですが、何やら「 日本のカブの漬け物がインフルエンザをふせぐ! 」って研究が出てたのでメモ。 Japanese superfood prevents flu infection 日本のスーパーフードがインフルエンザを予防する
こないだからデュカンダイエットを開始する話をしておりますが、いよいよ明日からスタートしてみようかと思っております。 バンコクで3キロ太ったのでデュカンダイエットでも試してみようかと
近ごろ マインドフルネス瞑想の話 が多くて恐縮ですが、「サイエンティフィック・アメリカン」を読んでいたら「 マインドフルネス瞑想で料理が上手くなる! 」ってな面白い記事があったのでメモ。 How to Be a Better Cook: Scientific Americ...
昨日 バナナマンのラジオ を聞いていたら、設楽さんが「 マシュマロを食べると背が伸びるらしいよ 」ってな話をしてまして。身長に難のある私としとしては聞き捨てならない話なんで、大慌てで調べてみました(笑)
「スタンフォードの自分を変える教室」とか「ハーバードの人生を変える授業」とか、ポジティブ心理学系の本を読むと必ず マインドフルネス瞑想 の話が出てきて、瞑想トレーニングの重要さを痛感する昨今。ここでは、私が瞑想を続けるにあたって、いまも読み返すオススメ本をまとめてお...
Amazon.comの伝記本「ジェフ・ベゾス 果てなき野望」を読んでたら、巻末に 「ジェフ・ベゾスが役員と従業員に読ませる12冊の本」 っていうナイスなリストがついていたのでメモ。 ジェフ・ベゾス 果てなき野望 posted with カエレバ ブラッド・...
「 髪の毛が増えるシャンプー! 」として育毛界では有名なビオチンシャンプーが届きました。 ネイチャーズゲート シャンプー (ビオチン) スカルプケア用 532ml posted with カエレバ アリエルトレーディング Amazon 楽天市場 Yah...
「 超手軽で正確なフィットネス年齢チェックテストができた! 」って噂を聞いて、さっそく試してみました。 Fitness calculator - CERG - NTNU 最新のフィットネス計算機