専門家が監修した「精神疾患」診断アプリを試してみたわけだが
以前に「 日本人の専門家が作ったメンタルヘルスアプリがない 」なんて話を書きましたが、 日大医学部の大石実教授が作った「 精神疾患 」を判断するためのアプリがあると聞いて試してみました。 精神疾患 (無料) Minoru Oishi iTunes で見る...
2013年に発表されたダイエットに役立つ研究5選
2013年もいろいろと体重に関する研究が出ました。そのなかから、特にダイエットに役立ちそうな知識をまとめてみましょう。
ディルバートのスコット・アダムスに学ぶ３つの成功法則ーHow to Fail at Almost Everything and Still Win Big
「ディルバート」のスコット・アダムスが書いた「ほぼすべてに失敗して、それでも大きく勝つ方法（How to Fail at Almost Everything and Still Win Big）」を読みました。 How to Fail at Almost Every...
ビル・ゲイツが選んだ2013年の7冊
ビル・ゲイツが、2013年に読んだ本のベストを選んでいたのでメモ。基本的にノンフィクションがメインのセレクトになっております。
「指１本で腰痛が治る!」は本当か？
「 指１本で腰痛が治るよ！ 」という 北斗神拳のような主張 をしている記事がありました。 その腰痛の原因は「筋肉の硬さ」かも!? 指1本でできる「疲れない体」の作り方（1/2） | ビジネスジャーナル
２個で3,980円の激安「アーミーダンベル」を買ってみた
これまで使っていたトレーニングチューブが切れてしまったので、代わりにダンベルを買ってみました。選んだのはAmazonで評価が良かった「アーミーダンベル」。２個セットで3,980円はかなりの安さであります。 アーミーダンベル 10ｋｇ×2個セット グリーン LEDB-...
鼻から吸うだけで人見知りが治ると噂の「オキシトシンスプレー」に効果はあるのか？
「 オキシトシンスプレー 」って商品がありまして。 これは「愛情ホルモン」と呼ばれるオキシトシンを配合したスプレーで、吸い込むだけで幸福感がアップ！不安が消える！人見知りが治る！と言われております。
利き手じゃない方の手でマウスを操作すると意思力がアップする
意思力は筋肉のように鍛えられる！とはケリー・マクゴニガル「スタンフォードの自分を変える教室」にも書いてありましたが、「 砂糖を飲むと意思力がアップする 」って 論文 を書いた心理学者トマス・デンソンによれば、具体的には「 利き手じゃない方の手でマウスを操作する 」といいらしい。
意志力をキープするには、どれぐらいの砂糖が必要なのか？
血糖値が下がると、意志力もダウンするって研究が結構ありましてね。例えば心理学者のトマス・デンソンによれば、 40gの砂糖を飲む と、いわれのない罵倒を受けてもグッとこらえる能力がアップしたとか。
トニー・ホートンの最新作「P90X3」が出たぞ
数あるエクササイズDVDのなかでも屈指のヒット作である「 P90X 」シリーズの最新版にあたる「 P90X3 」が出ておりました。 P90X3 Workout: Get Ripped In 30 Minutes A Day - Beachbody.com
自分の寿命を表示し続ける「死の時計」を注文してみたぞ
コンセプトにやられて、思わず新しいガジェットを購入してしまいました。「 ティッカー（Tikker） 」という腕時計で、ユーザーの残り寿命をカウントダウンで表示してくれる、非常にナイスなアイテムです。 Tikker
世界の人がもしみんなボディビルダーだったら
ベルギーのアーティスト、クルト・スタラールトが発表している「 普通の人物写真をボディビルダーにしちゃおうシリーズ 」が面白かったのでメモ。より強く！よりたくましく！を目指す現代社会への警鐘…かどうかは知らんですが、絶妙に薄気味悪くていいですね。 Personal - ...
時間について考えると、人は正直になれる
「 金のことを考えると不道徳な人間になるが、時間のことを考えると正直な人間になるよ！ 」って主張する研究が面白かったのでメモ。 Time, Money, and Morality 時間、金、モラル
本当は怖い！「目標設定」における６つの落とし穴
「 成功には目標設定が必要だ！ 」とか常識のように語られる昨今です。 が、こないだ読んだ「 アンチドート 」って本によると、ハーバードビジネススクールが「目標設定は悪影響！」と主張するワーキングペーパーを出したことがあったとか。ちょっと面白そうなんで、その ワーキングペー...
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
