「フォースコリーを飲めば遊んでても痩せる!」は本当か?
南海キャンディーズの山ちゃんとハイキング・ウォーキングのQちゃんが、それぞれ15キロ以上も痩せたことで話題になったDHCの「 フォースコリー 」ですが、実際のところ効果あるの?というあたりを調べてみることに。
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以前、二日酔い予防の最終兵器と噂される「 セラクルミン 」について書きましたが、iHerbから実際の商品が届いたのでさっそく試してみました。 セラクルミンは二日酔いの救世主になりえるのか? | パレオな男
「アップデートする仏教」を読みました。30年にわたって欧米で仏教を教えてきた2人の僧侶さんの対談集であります。 アップデートする仏教 (幻冬舎新書) posted with カエレバ 藤田 一照,山下 良道 幻冬舎 2013-09-28 Amazo...
先日、「ディルバート」のスコット・アダムスが書いた「ほぼすべてに失敗して、それでも大きく勝つ方法(How to Fail at Almost Everything and Still Win Big)」から 3つの成功法則 を紹介しましたが、ここでは本書から「 幸福になる...
以前に「 日本人の専門家が作ったメンタルヘルスアプリがない 」なんて話を書きましたが、 日大医学部の大石実教授が作った「 精神疾患 」を判断するためのアプリがあると聞いて試してみました。 精神疾患 (無料) Minoru Oishi iTunes で見る...
「ディルバート」のスコット・アダムスが書いた「ほぼすべてに失敗して、それでも大きく勝つ方法(How to Fail at Almost Everything and Still Win Big)」を読みました。 How to Fail at Almost Every...
「 指1本で腰痛が治るよ! 」という 北斗神拳のような主張 をしている記事がありました。 その腰痛の原因は「筋肉の硬さ」かも!? 指1本でできる「疲れない体」の作り方(1/2) | ビジネスジャーナル
これまで使っていたトレーニングチューブが切れてしまったので、代わりにダンベルを買ってみました。選んだのはAmazonで評価が良かった「アーミーダンベル」。2個セットで3,980円はかなりの安さであります。 アーミーダンベル 10kg×2個セット グリーン LEDB-...
「 オキシトシンスプレー 」って商品がありまして。 これは「愛情ホルモン」と呼ばれるオキシトシンを配合したスプレーで、吸い込むだけで幸福感がアップ!不安が消える!人見知りが治る!と言われております。
意思力は筋肉のように鍛えられる!とはケリー・マクゴニガル「スタンフォードの自分を変える教室」にも書いてありましたが、「 砂糖を飲むと意思力がアップする 」って 論文 を書いた心理学者トマス・デンソンによれば、具体的には「 利き手じゃない方の手でマウスを操作する 」といいらしい。
血糖値が下がると、意志力もダウンするって研究が結構ありましてね。例えば心理学者のトマス・デンソンによれば、 40gの砂糖を飲む と、いわれのない罵倒を受けてもグッとこらえる能力がアップしたとか。
数あるエクササイズDVDのなかでも屈指のヒット作である「 P90X 」シリーズの最新版にあたる「 P90X3 」が出ておりました。 P90X3 Workout: Get Ripped In 30 Minutes A Day - Beachbody.com