ローマ皇帝はツラいよ | マルクス・アウレリウス「自省録」
マルクス・アウレリウスの「自省録」を読みました。 自省録 (岩波文庫) posted with カエレバ マルクスアウレーリウス 岩波書店 2007-02-16
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いろいろな習慣化ツールはあるけど、どれも難しすぎて使えないよ!という人にオススメなのが、「 Standards 」ってウェブツール。
「人生は「幸せ計画」でうまくいく!」のグレッチェン・ルービンが、自身の ブログ で「 集中して仕事をしたければ猫を飼おう! 」って記事を載せていて面白い。
セス・ロバーツ教授 がお亡くなりになったというニュースが。 セス・ロバーツはカリフォルニア大学の心理学者で、日本では シャングリラ・ダイエット の考案者として有名な人物。 妹さんの報告 によれば、自宅の近くを散歩中に倒れたらしい。
パレオダイエット では、アレルギーを起こしやすい乳製品はNG食品。そのかわりとして、よくアーモンドミルクが使われます。ただし市販では手に入りにくいので、試しに自分で作ってみることにしました。
スタンディングデスク についていろいろと書いている当ブログですが、近ごろは「 ニンジャ・スタンディングデスク 」って商品が気になっております。
「 あなたの「忙しさ」は幻想である 」の続きです。 おさらいしますと、ブリジッド・シュルテ「忙しすぎ!(Overwhelmed)」という本によれば、 現代人の自由時間は過去40年間で増えており、多くの人が「忙しい」と感じているのは実は錯覚だった 、というお話でした。
本日は、カルピスのトクホ飲料「健茶王 黒豆黒茶」を買ってみました。 カルピス 健茶王黒豆黒茶 350ml×24本 posted with カエレバ カルピス 2014-03-10
ワシントン・ポスト記者のブリジッド・シュルテさんが書いた「忙しすぎ!(Overwhelmed)」は、「 なんで現代人はこんなに忙しいの? 」をテーマにした面白い一冊。 Overwhelmed: Work, Love and Play When No One Ha...
「インセンティブ」や「フレーミング」といった著作で有名なトップ経済学者のタイラー・コーエンが、かつて 自身のブログ にのせてた「 人の名前を忘れたらどうゴマかす? 」って話が面白かったのでメモ。
近ごろよく食べてるのが100円ローソンで売ってる冷凍ブルーベリー。 一袋(100グラム)を食べても49kcalぐらいだし、糖質も10グラムを切ってるしで、パレオダイエットはもちろん糖質制限ダイエットでもOKなナイスなデザートであります。甘味が欲しくなったときは、だいたい...
「脳と瞑想」を読みました。脳神経外科医の篠浦伸禎氏と、タイ・スカトー寺副住職のプラユキ・ナラテボー氏の対談本であります。 脳と瞑想 posted with カエレバ プラユキ・ナラテボー,篠浦伸禎 サンガ 2014-01-27 Amazon 楽天市場...
こないだ読んだ「 minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ 」の作者の ブログ を読んでいたら、 映画「 ファイトクラブのタイラー・ダーデンはミニマリストだ 」っておもしろいエッセイがあったんでメモ。 ファイト・クラブ [Blu-ray] ...
「 ノーベル賞受賞者に学ぶ正しい幽体離脱の方法 」でもご紹介した物理学者のリチャード・ファインマン博士が、 1981年に行われたインタビュー で「生産性を高める方法」について語っておられました。
過去にも何度か ワーキングメモリを鍛える方法 について書いてきた当ブログ。科学的に効果が実証された「 Fit Brains: Memory Trainer 」ってトレーニングアプリがあると聞いて試してみました。
以前に「 グルコサミンは関節痛には効かない! 」って話を書きましたが、どうも 寿命をのばす働きならあるんじゃないか? って研究が出たみたいですね。
「happy-しあわせを探すあなたへ」を見ました。 happy-しあわせを探すあなたへ [DVD] posted with カエレバ エド・ディーナー ビデオメーカー 2013-12-19 Amazon 楽天市場
当ブログでは何度か ファスティング(断食)の効用 について書いてきました。 これまでは主に ファスティングの難易度 で分類してきたんですが、「ダイエットしたい!」とか「筋肉をつけたい!」とか、 目的によって断食の方法を変えるのもアリ だなーと思ったので書いてみます。
「 コエンザイムQ10って飲んだほうがいい? 」ってなご質問をいただきましたんで、ちょっと書いてみましょう。 [海外直送品] NOW Foods コエンザイムQ10 100mg 50粒 posted with カエレバ Amazon 楽天市場...