みんな他人のウソを見抜けると過信しすぎている!
「 みんな他人のウソを見抜けると過信しすぎている! 」っていうシカゴ大の研究が面白いのでメモ。 しゃべり方や視線や表情だけを見て、その人がウソをついているかどうかを見抜けるかを調べた研究でして、実験で使われた動画がニューヨーク・タイムズに掲載されておりました。 Ca...
「 みんな他人のウソを見抜けると過信しすぎている! 」っていうシカゴ大の研究が面白いのでメモ。 しゃべり方や視線や表情だけを見て、その人がウソをついているかどうかを見抜けるかを調べた研究でして、実験で使われた動画がニューヨーク・タイムズに掲載されておりました。 Ca...
自宅では スタンディングデスクで仕事をしている わたしですが、いちおうサラリーマンなもので、会社ではイスに座って作業を行っております。
以前に「 不安を軽減する 」ってタイトルの認知療法を使ったメンタルヘルス系アプリを紹介しましたが、「 Personal Zen 」も同じタイプのゲームアプリ。
自己啓発の世界では「 アファメーションを使えば、なりたい自分になれる! 」なんてことを言いますが、それは かなり眉唾モノ だという話を書きます。
以前に「 世界でもっともリラックスできる曲トップ10 」なんて話を紹介しましたが、近ごろイギリスのリチャード・ワイズマン博士が、心理学の研究をもとにデザインした「 世界でもっともリラックスできる曲 」を発表しておりました。
人類史上もっとも屈強な肉体を持った男の1人といえばブルース・リー。「The Art of Expressing the Human Body」って本をめくってたら、ブルース・リーが残した栄養管理方法が解説されてましたんで、ポイントをまとめておきます。
「 締め切りを設定すれば先延ばしは克服できる!…わけではない 」なんて話を書きましたが、それで思い出したのが「なまけ癖は考え方を変えれば治る!」と主張する2008年の実験 [1] 。
「 カロリー制限がアンチエイジングに効く! 」とよく言われますが、その根拠の1つになっているのが有名なアカゲザルの実験。 ウィスコンシン大学の研究で、 好きに食事を与えたアカゲザルと、標準的カロリーの70%に制限したアカゲザルをくらべたら、カロリーをカットしたほうが明ら...
自己啓発の世界では「 先延ばしをふせぐには自分で締め切りを設定しろ! 」なんてアドバイスをよく聞きますが、そう簡単にはいかないことを示したのが、行動経済学者のダン・アリエリーが2002年に行った研究 [1] 。
medium.comが自ブログのデータを検証した結果、「 理想的なブログ記事の長さは7分で読めること 」ってな結論を出していて面白かった。
亜鉛が足りないことが判明したため、 先日からあわててサプリメントを飲んでいる わけですが、その流れで2013年に出た「 亜鉛と鬱病の関係を調べた論文 」を読んだらいろいろ怖くなってきましてね。
「 トリプトファンを飲むと他人への信頼感が上がるよ! 」って論文が出ておりました。 トリプトファンは、幸せになる脳内物質として有名な セロトニン の材料。抗うつ薬のSSRIなんかは、ニューロンのセロトニン濃度を上げることで暗い気分や性格を治しているわけですね。 ...
パレオダイエットとかベジタリアンとか地中海ダイエットとかいろいろあるけど、 結局はどの食事法がベストなのかを比較した論文 が「 アニュアルレビュー 」に出ておりました。