ミニマリストのための「ファイトクラブ」名言集
こないだ読んだ「 minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ 」の作者の ブログ を読んでいたら、 映画「 ファイトクラブのタイラー・ダーデンはミニマリストだ 」っておもしろいエッセイがあったんでメモ。 ファイト・クラブ [Blu-ray] ...
「30秒で肩こりが治る動画」は、なぜ効果があるのか？
ロケットニュースさんで紹介されていた、 「30秒で肩こりが治る動画」 。
ノーベル賞受賞者に学ぶ、生産性を高める唯一の方法
「 ノーベル賞受賞者に学ぶ正しい幽体離脱の方法 」でもご紹介した物理学者のリチャード・ファインマン博士が、 １９８１年に行われたインタビュー で「生産性を高める方法」について語っておられました。
iPhoneでワーキングメモリを鍛えるアプリ「Fit Brains: Memory Trainer」
過去にも何度か ワーキングメモリを鍛える方法 について書いてきた当ブログ。科学的に効果が実証された「 Fit Brains: Memory Trainer 」ってトレーニングアプリがあると聞いて試してみました。
グルコサミンは関節痛には効かないが、寿命をのばす効果があるかも
以前に「 グルコサミンは関節痛には効かない！ 」って話を書きましたが、どうも 寿命をのばす働きならあるんじゃないか？ って研究が出たみたいですね。
76分で学べるポジティブ心理学「happy-しあわせを探すあなたへ」
「happy-しあわせを探すあなたへ」を見ました。 happy-しあわせを探すあなたへ [DVD] posted with カエレバ エド・ディーナー ビデオメーカー 2013-12-19 Amazon 楽天市場
超低カロリーの雑穀ご飯「ライス・フリー」を食べてみるなど
ローソンに行ったら、「 ライス・フリー 」という雑穀でできた低カロリー商品が売ってたんで買ってみました。
瞑想ビギナーに激しくオススメな「手動瞑想」基本マニュアル
最近ちょっと興味があるのが「 手動瞑想 」という瞑想テクニックであります。
強さを配合!? 身体を癒やす「パワードコーヒー」を飲んでみるなど
コンビニに行ったら、シュワちゃんのCMでおなじみの「パワードコーヒー」があったんで買ってみました。
女性の脈ありサインを見極めるには「声」に注目せよ
「 男にはセクシーな声は出せない！（女性は出せる） 」と主張する研究が面白かったのでメモ。
ある虐殺者の追憶 『アクト・オブ・キリング』
「 アクト・オブ・キリング 」を見ました。
頭を良く見せたいときは、とりあえず微笑めばいいらしい
ルックスと知性の関係を調べた研究 についていた写真が面白かったのでメモ。
自作スタンディングデスクの改良について考える
長らく 自作のスタンディングデスク で作業をしているわけですが、ちょっと改良したい気持ちがわいてきました。
正しく痩せて筋肉をつける。目的別ファスティング（プチ断食）ガイド
当ブログでは何度か ファスティング（断食）の効用 について書いてきました。 これまでは主に ファスティングの難易度 で分類してきたんですが、「ダイエットしたい！」とか「筋肉をつけたい！」とか、 目的によって断食の方法を変えるのもアリ だなーと思ったので書いてみます。
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
