「レスベラトロールに健康効果はない!」は本当か?
赤ワインにふくまれるレスベラトロールに健康効果がない! ってニュースが出て、ここ数日、サプリファンの間で騒がれまくっております。
近ごろよく使っているデオドラントが、 タイデオドラントストーン って商品。 Thai Deodorant Stone, Pure & Natural, Crystal Deodorant Mist, Unscented, 8 oz (240 ml) - iHe...
パレオダイエットをはじめたばかりだと、ついパンやお米の誘惑に負けてしまいそうになるもの。わたしも、もとは白米が大好きだったので、しばらくは口寂しさを克服するのに苦労しました。
「 なぜ、あなたは実際よりも忙しいと「勘違い」してしまうのか? 」でも書いたとおり、現代の大きな問題の1つが マルチタスク 。その原因のトップといえば、やはりスマホでしょう。
近ごろ海外のダイエット系サイトでよく見かけるのが、「 グリーンコーヒー豆 」のサプリメントです。 NatureWise 100%ピュアオールナチュラルウェイトロスサプリメント グリーンコーヒービーン 800mg 60カプセル 【並行輸入品】 Green Co...
タバタ式トレーニングで検索して当ブログに来られる方が多いので、ちょっと書いてみようかと思います。 タバタ式トレーニングは、田畑泉博士が70年代に開発したアスリート向けのトレーニング法。その後、あまりにも 体力アップの効果が高い ことが証明されたため、世界中で人気になった...
先日、ナチュラルに食欲を抑えてくれるらしい「 5-HTP 」ってサプリをご紹介しましたが、本日現物がとどきました。 5-HTP, Jarrow Formulas社 iHerb
今日は「「幸せをお金で買う」5つの授業」という本について。 「幸せをお金で買う」5つの授業 (中経出版) posted with カエレバ エリザベス・ダン,マイケル・ノートン,古川 奈々子 KADOKAWA / 中経出版 2014-02-22 A...
当ブログでは、過去に何度か「 食べ過ぎ対策 」について書いてきましたが、タフツ大学のダイエット専門家である スーザン・ロバーツ が提唱する方法がおもしろいです。
そろそろ陽射しも強くなってきたので、ちゃんと日焼けをブロックしてくれて肌にもいい 理想の日焼け止め について考えてみたところ、非常にシンプルな結論になってしまいました。 結論:メーカーはなんでもいいので、SPF30の日焼け止めを2時間おきに塗る これだけです。具体...
以前にも「 結局『食物繊維』こそが最強のダイエットサプリだと心得よ 」なんて話を書きましたけど、 新しい研究で食物繊維で食欲が減る理由がわかった みたい。