なぜ自信が無いほうが人生は上手くいくのか?
「自信(Confidence)」って本を読みました。 Confidence: The surprising truth about how much you need and how to get it posted with カエレバ Tomas Cha...
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仕事の都合でどうしてもコンビニで食事を済ませなきゃならないとき、近ごろよく食べているのがセブンイレブンの「 銀鮭の塩焼 」。
指定したサイトへのアクセスをブロック してくれる「 Self Control 」ってMac用アプリがありまして。これがなかなか良い感じ。
2013年9月に「 呼吸をモニタする最新ウェアラブルガジェット「Spire」が超面白そう 」って話を書きましたけども、ようやく プレオーダー が始まったようで、反射的に注文してしまいました。
言うまでもなく、自己啓発の世界でもっともメジャーなテーマが「 自信 」であります。とにかく「自信をつける方法」みたいな本は山ほどありまして、その内容といえば、猪木ばりに「自信があれば何でもできる!」といったものが大半。
昔から「 頭が良くなる薬 」として売られている商品はたくさんありまして、以前に買ってみた ホスファチジルセリン もその一種であります(わたしの場合はストレス対策が目的でしたが)。
現在ではほぼニセ科学あつかいをされている 夢判断 ですが、「眠りの科学への旅」って本によれば、 夢の内容で体調を判断する ことなら可能らしい。 眠りの科学への旅 posted with カエレバ ジム ホーン 化学同人 2011-08-12 Amaz...
ここ数年、脳に関する本で使われまくっているのが「 象と象使い 」の例え。わたしが読んだなかでは「しあわせ仮説」「スイッチ!」「Foodist」(どれも良書)などに、この例えがキーポイントに使われておりました。 しあわせ仮説 posted with カエレバ ...
いまは OmniFocusでタスク管理 をしているわけですが、なかなか解決できないのが、1日にやることを詰め込み過ぎちゃって、 上手くこなせずに落ち込む パターン。
世に瞑想の本は数多くありますが、やたらスピリチュアル臭がしたり、仏教系の専門用語が多くて難しいものも多かったり。というわけで、宗教とスピリチュアルが苦手な人(わたしのことですが)向けの、科学をベースにした瞑想本をまとめてみました。
わたしが実践している パレオダイエット では、健康にいいと思われがちなコレステロールゼロな油やマーガリンの使用を禁じております。今回は、その理由について。