このブログを検索

item-thumbnail

「パレオダイエットは高齢女性のアンチエイジングにもいいよー」という長期実験

高齢の女性が2年のパレオダイエットを実践  女性が パレオダイエット を2年続けたらどうなる? って論文( 1 )が出てたんでメモ。パレオダイエットの長期研究はまだまだ少ないんで、貴重なデータになってるかと思います。     これはスウェーデンの大学が行った実験で、閉経...

item-thumbnail

相手の意見を変えたきゃ、逆に激しすぎるぐらい賛成せよ!という実験

   パレスチナ問題への意見は変わるか 「 相手の意見を変えたきゃ、激しすぎるぐらい賛成せよ! 」って興味深い論文( 1 )が出ておりました。     これはテルアビブ大の実験で、150名のイスラエル人の男女を対象にしたもの。まずは全員を以下の2グループにわけたらしい...

item-thumbnail

痛み止めを飲んで体を壊す?「サリチル酸不耐症」入門

  サリチル酸に弱い人がいる そういえば「 サリチル酸不耐症 」について書いてなかったので、そのへんの話でも。     サリチル酸不耐症ってのは、その名のとおり「サリチル酸」でアレルギーみたいな症状が出ちゃう状態。ヒスタミンに弱い「 ヒスタミン不耐症 」とかグルテンに...

item-thumbnail

エッグパウダーで子供のアレルギーが予防できるかも?

  卵アレルギー予防の世界に変化が 世界中で子供のアレルギーが増加している昨今。いったん子供がアレルギーになると、 とりあえずアレルゲンの食品は食うな! (卵とか乳製品とかグルテンとか)みたいな処置がされて大変なわけです。     ところが近年では状況が変わってきまして...

item-thumbnail

ダイエットが正しい方向に進んでいるかを具体的にどう測るべきか問題

  ダイエットの成果をどう測るべきか 「 パレオダイエットの教科書 」では、「ダイエットの進み具合は見た目で判断すればいいんじゃないすか?」みたいな話を書いております。     ざっくり言うと、体組成計はまだ信頼度が低いんで、 鏡で体が引き締まったかどうかをチェック ...

item-thumbnail

現代では空気を読まない人間のほうが上手くいく!「きずなと思いやりが日本をダメにする」

少子化は母性が失われたせいではない! 「きずなと思いやりが日本をダメにする」を読み終わり。当代一の行動生態学者と社会心理学者による対談集で、予想を超えて楽しい本でした。   きずなと思いやりが日本をダメにする 最新進化学が解き明かす「心と社会」 posted wit...

item-thumbnail

1日350gの野菜じゃ足りなすぎる!早死にを防ぐ最適量は800gだ!という話

1日350gの野菜を摂ろう!と言いますが… 厚労省は「 健康のために1日350gの野菜と果物を食べようね! 」と言ってまして( 1 )、この基準はだいたい世界でも同じぐらい。 ただし、これはあくまで 必要な栄養を満たすための最低ライン でして、さらに上を目指すためには...

item-thumbnail

薬指が長い人ほど年収が高いんですってよ

薬指が長いほど金持ち?   人差し指と薬指の長さでいろんなことがわかる! ってのは有名な話。人差し指よりも薬指が長い人は、胎児のころに男性ホルモンをより多く浴びてるんで、身体やメンタリティに違いが出てくるんですよね。     これは一般に「 2D:4D比 」というスター...

item-thumbnail

結局、セルライトを解消する効果的な方法って存在するの?

  「 セルライトどうすればいいの? 」って疑問は昔からありまして、ネットを探すと「もんで潰せ!」とか「クリームで治せ!」といったアドバイスが見つかるわけです。     といっても、美容の世界は怪しげな話がもっとも多いジャンル。もっとセルライトに関するまともなデータはな...

item-thumbnail

糖質オフダイエットとパレオダイエットって同じものなの? 2017年版

   糖質オフとパレオダイエットって同じもの?  ネットのパレオダイエット記事に関するご質問をいただきました。   糖質オフダイエットを批判する記事がありました。 糖質オフダイエットは本当にカラダにいいのか?推進派VS反対派の果てしなき論争 これを読むとパレオダイ...

item-thumbnail

ビタミンCにできること、できないこと

  本業の関係で、ビタミンCについて改めて調べたりしておりました。当ブログでも過去にちょこちょこ取り上げてる成分ですが、意外とまとまった話を書いたことがなかったんで、 現時点でのビタミンCの実力 をまとめとこうかと思います。     ビタミンCは風邪に効くのか問題 ビ...

item-thumbnail

最高のチームを作るには「能動学習」の考え方が超大事みたいな話

チームワーク向上法のメタ分析が出た 仕事でもスポーツでもチームワークが大事なのは間違いないところ。しかし、たんに「仲良くやれ!」と言ってもしょうがないわけで、具体的に 組織をうまく回す方法 についてガッツリ調べた研究( 1 )が出ておりました。     これはブリティッ...

item-thumbnail

美女とイケメンほど収入は多い。では、それ以外の人はどうすればいい?

  なぜ美女とイケメンは人生が有利なのか? 美女とイケメンは何かと得! ってのが現代における経済学の結論なわけです。見た目がいい人ほど年収は高いし、人生の満足度は高いしで、なにかと有利な側面が大きいんですな。     こういった現象が起きる理由としては、一般的に「 世...

ホーム archive

search

ABOUT

自分の写真
1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無(最高の状態)」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。