少年ジャンプの性描写で性犯罪は増えるのか?問題
週刊少年ジャンプの性描写が話題になっておりました。 ジャンプお色気♡騒動。【法律家版】 - Togetterまとめ お色気シーンがヒドすぎる!性犯罪を助長する!という議論でして、「電影少女」や「バスタード」世代の私からすると「そんなに過激かなぁ…」とも思うわけです...
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5分だけ「あること」を考えてみる 「 判断力を高める5分の心理トリック! 」って論文( 1 )がおもしろかったんでメモ。 これはボストン大学の実験で、3〜5才の子供81人を対象にしたもの。まずは全員を以下の4グループにわけたんだそうな。 近過...
いまの腰痛治療はデタラメだらけ 「いんちき(Crooked: Outwitting the Back Pain Industry and Getting on the Road to Recovery)」って本を読みました。なんの「いんちき」に関する本かと言うと、「 いまの...
完全食に関するご質問をいただきました。 最近、ソイレントやCOMPといった完全食に興味を持ち始めました。 パレオダイエット的には完全アウトだと思うのですが、1日に必要な栄養素をカバーできるのは魅力的に思えます。また、調理や片付けの時間が短縮できるのも大きなメリットに...
エクササイズに最適な音楽 について調べてたら出てきた論文( 1 )がおもしろかったんでメモ。 これはブルネル大学のコスタス・カラゲオギス博士によるレビュー論文で、音楽と運動に関する研究の第一人者らしい。うーん、知らなんだ。 で、勉強になったのは...
自然音でヒトの脳はどう変わる? 「 自然のリラックス効果が凄い! 」 みたいな話をよく書いてまして、 森や海の写真を見るだけでもストレスが減る ってデータもあったりするわけです。 で、新しい論文( 1 )では「 自然音だけでもかなり効く! 」って結論にな...
どこまで恋愛相手の理想を追うべきか問題 「 恋愛では理想のパートナーを追うべきか? 」なんて疑問が昔からあるわけです。イケメンでも高収入でも何でもいいんですけど、とにかく自分の理想を求めてどこまで頑張るべきか、という。 実は、このへんの問題は昔か...
パレオダイエットでは市販のマヨネーズはNG(大豆油を使ってるから)。ってことで、「 パレオダイエットの教科書 」でもココナッツオイルを使ったマヨネーズの作り方などを載せたわけです。 が、近ごろ iHerb で プライマルキッチンマヨネーズ の取り扱いが始まりまして、さっ...
「脳を鍛えるには運動しかない! 」( http://amzn.to/2tru0sP )なんて本もあるとおり、 体を動かすと頭が良くなるのはもはや常識 なわけです。 その原因のひとつがBDNFって物質で、脳の新しい神経を作ったり、古い神経を修復する働きを持って...
体が強いお年寄りと弱いお年寄りの違いを調べた 「 日本の元気な高齢者は何を食べてるの? 」って問題を調べた研究( 1 )がおもしろかったんでメモ。 これは東大が行った観察研究で、日本で暮らす65才以上の女性2,108人を対象にしたもの(中央値は74才)。ま...
当ブログでは、眠れない人には メラトニンってサプリ をよくオススメしています。脳の視床下部に働きかけて 体内時計を調整する効果 がありまして、徹夜仕事なんかのせいで睡眠が乱れたときにはかなり効果的(ただし ストレス性の不眠には効かない のでご注意を)。 もっとも、メラ...
「物忘れ」も脳の役に立っている 「 あなたが忘れっぽいのはバカだからじゃない! 」って論文( 1 )がおもしろかったんでメモ。 これはトロントの2つの大学によるレビュー論文で、過去に行われた「脳と記憶」に関する研究の知見をまとめたんですね。その結論をざっ...
高タンパクは痩せるが実践が難しい 「 痩せたいなら高タンパクだ! 」と主張しております当ブログ。タンパク質は 食欲のコントロールに効く んで、ダイエット効果が高いんですよ。 ただ、ここでよく言われるのが「高タンパク食は続けるのが難しくて…」ってお悩みです。...
注意散漫のダメージをどうやわらげる? 「 マルチタスクで勉強の効率が下がる! 」ってのは常識。ヒトの脳は同時作業ができないので、 BGMを聞くだけでも作業効率は下がっちゃう んですよね。 とはいえ、現実の世界で完全に作業に集中できるような状況は少ないでし...