ハチミツが生理痛や頭痛に効く?しかも鎮痛剤と同じレベルで?という話
ハチミツの痛み止め効果が凄い? こないだ ハチミツは抗酸化作用が凄い よーって話を書いたら、新たに「 ハチミツで痛みがやわらぐかも! 」って論文( 1 )が出てておもしろかったです。 これはイラン・アラーク大学の研究で、激しい生理痛に悩む46人の女性を対象にした...
ハチミツの痛み止め効果が凄い? こないだ ハチミツは抗酸化作用が凄い よーって話を書いたら、新たに「 ハチミツで痛みがやわらぐかも! 」って論文( 1 )が出てておもしろかったです。 これはイラン・アラーク大学の研究で、激しい生理痛に悩む46人の女性を対象にした...
出会い系サイトについて調べてたら、「 プロフィールのウソは見抜ける! 」っておもしろいデータ( 1 )がひっかかたったんでメモしときます。
女性はホルモンの増減を使うとダイエットがラクに 当ブログでは、たまーに 女性ホルモンとダイエット に関する話を書いております。もちろん、女性でも男性と同じように摂取カロリーに応じて痩せていくんだけど、やっぱホルモン変動の影響はあるので注意が必要だよなー、みたいな話です...
コミュ障は会話のスキルがないわけじゃない 2015年に「 コミュ障の人は別に社交スキルが低いわけじゃない! 」って話を書きました。ざっくりおさらいすると、 コミュ障な人に「これから会話の上手さをテストしますよー」と伝えると、コミュニーケーションスキルの点数は...
定番の筋トレアイテムに「 トレーニングチューブ 」ってのがあります。ゴムの反発を使ったトレーニング器具でして、コンパクトに畳めるので個人的には旅行なんかに使ったりとか。セラバンドなんかが代表的な例ですね。 セラバンド(THERABAND) トレーニングチュー...
睡眠アプリは本当に役立つのか問題 「 スマホの睡眠アプリって本当に使えるの? 」って論文( 1 )がおもしろかったんでメモ。 これはニューヨーク大学の研究で、スマホ用に提供されてる「 睡眠系アプリ 」から369本を分析したんですな。その種類は様々で、たとえ...
そもそも心拍変動ってなに? ここ数年「 心拍変動を鍛えるといいことがあるよ! 」ってデータが多いもんで、私も トレーニングマシン を買ってみたり、ストレスチェック用の ガジェット を試したりと、いろいろとやってたりするわけです。 心拍変動ってのは、心臓がド...
テレビゲームで脳はどう変わるか? 近ごろの研究では、どうやら「 暴力的なゲームに悪影響はない! 」って結論が優勢のようなんですが、新しく出た論文( 1 )では「 テレビゲームのメリットとデメリット 」を徹底的に切り分けててくれてて勉強になりました。 これ...
ほめ方によってモテ度は変わる こないだ「 モテる人は質問上手! 」 って話を書いたところ、また新たに「 男がモテるためのほめ方について調べたよ! 」って論文( 1 )が出てておもしろかったです。 これは電子科技大学の実験で、116人の女性を対象にしたもの...
楽しみはとっておくべきか? 「 楽しみは後にとっておけ! 」みたいなアドバイスをよく聞くわけです。ちゃんと仕事を終わらてからバカンスに行く!みたいなイメージでして、 楽しいことを先にやる 嫌なことが頭のスミでちらつく 楽しいことの効用が下がる! ...
マインドフルネスの効果はどのタイミングで出る? 日ごろから マインドフルネス についてよく書いております当ブログ。 まだ データ不足な面 はありつつも、脳力アップから若返りまで いろんなことに効く んじゃない?と言われてておもしろいもんです。 とはいえ、なん...
人生の目的で睡眠の質があがる 当ブログでは いろんな睡眠テク をご紹介してますが、新しい論文( 1 )は「 真の快眠に必要なのは人生の意味だ! 」みたいな話になってておもしろいです。 これはノースウェスタン大学の研究で、MARSとMAPっていうデータセッ...
子供を叩くと問題が出る? 「 体罰は是か非か? 」みたいな問題が昔からありますが、そのへんをガッツリ調べたメタ分析( 1 )が出ておりました。 これはテキサス大学とミシガン大学の調査で、過去に行われた「 子供を叩くとどうなる? 」について調べた研究から...
本当に育毛に効くアイテムはどれだ? 薄毛に効くアイテムといえば、 ロゲインかプロペシア が定番中の定番。さらに加えて、近年では 低出力レーザー治療 などにもFDAが認可を出しております。いまんとこ、この3つがハゲ治療の基本だと言えるでしょう。 で、ここで...
人工着色料で肌が若返る? 「 青い着色料で肌が若返る! 」って実験( 1 )がおもしろかったんでメモ。 これはメリーランド大学の研究で、メチレンブルーって色素をヒトの肌に試したもの。メチレンブルーってのは有名な人工着色料で、きれいな青色をしております。 ...