とかく良い商品を選ぶのが難しい「クルクミン」のベストを選んでみた
とかくクルクミン選びは難しい ここんとこ、 クルクミンの話 をよく書いてるわけです。ターメリック(ウコン)に入ってる成分のひとつで、昔から「 アンチエイジングに超効果がある! 」と言われてきたもんで。 が、ここで難しいのが「 クルクミンのサプリ選び 」です。というのも、...
とかくクルクミン選びは難しい ここんとこ、 クルクミンの話 をよく書いてるわけです。ターメリック(ウコン)に入ってる成分のひとつで、昔から「 アンチエイジングに超効果がある! 」と言われてきたもんで。 が、ここで難しいのが「 クルクミンのサプリ選び 」です。というのも、...
Boseの「 QuietComfort 20 」を買いました。昔から評判がいいノイズキャンセリングイヤホンであります。 Bose QuietComfort 20 Acoustic Noise Cancelling headphones - Apple devic...
インド人が年を取っても脳が衰えないのはクルクミンのおかげ? サプリ界で賛否の多い成分といえばクルクミン。カレースパイスのターメリックに含まれる抗酸化物質で、「 薬効はない! 」って意見があるいっぽうで、「 アレルギーに効果的! 」なんてデータも出てたりで、まだ科学的にも...
所用でフィリピンのマニラに行ってきまして、ついでに気になっていた「 ボールピットマニラ 」ってお店を訪ねてみました。 これはマニラ市内にあるアクティビティ施設で、 8万個もの樹脂ボールとたわむれられる という謎のスポット。……と言われてもワケがわからないと思...
重曹で筋肉も増えやすくなるとか こないだ「 重曹の運動能力アップ効果がすごい! 」ってエントリを書きまして。ざっくり言うと、重曹はかなりエクササイズの効率アップに良さげなんだけど、意外と話題にならないよねーみたいな話でした。 というわけで、前回の論文...
自己がなければ悩みもないわけですが…… 「 本当の自分なんて存在しない! 」と言い切ったのが ブッダさんのすごいとこ なわけです。 人間の性質は状況によってコロコロ変わるし、時間によって思考の働きもガンガン揺れ動くしで、とにかく「一貫した自己」を特定するの...
意志力よりも感情のほうが大事 当ブログでは、よく「 意志力って実は使ってもすり減らないかも? 」なんて話を書いております。すごーくざっくりいうと、 「 WILLPOWER 意志力の科学 」などでは「人間のセルフコントロール力は使えば使うほど筋肉のように疲労していく」...
糖の処理力が下がると頭が悪くなる 糖尿が万病のもとなのは言わずもがなですけど、新しい論文( 1 )では、「 糖を処理する能力が少しでも衰えると頭が悪くなるよ! 」って結論になっててなかなか怖いです。 これはロンドン大学などの研究で、約5000人を調べた観察...
ケトジェニックなら減量中も筋肉が減らない? こないだ「 ケトジェニックで筋肉って増えるの? 」みたいな話を書きまして、 糖質をギリギリまで減らしても普通に筋肉は増える! でもケトジェニックのほうが筋肉は増えるってのは言い過ぎだよね! みたいな結...
宗教的な人ほど知性が低い傾向が 「 宗教的な人は頭が悪いのはなぜ? 」みたいなテーマの論文( 1 )が出ておりました。 これはインペリアル・カレッジ・ロンドンの研究で、まず最初の一文を紹介すると、 宗教性が知性と逆の相関を示すことは広く認められている。...
重曹で運動能力が上がる!というオックスフォード実験 重曹といえば定番のお掃除アイテムみたいなイメージがありますけど、今回は「 重曹で運動のパフォーマンスが上がるよ! 」というお話です。 旭硝子製 重曹 1kg(炭酸水素ナトリウム) posted wit...
クリームでコレステロールが改善? 「 クリームでコレステロールが改善したよ! 」っておもしろい実験( 1 )があったんでメモ。 これはスウェーデンの大学病院が行なった実験で、46人の男女を2つのグループにわけております。 クリーム派 :1日40gのクリ...
ケトジェニックで筋肉は増えるのか問題 「 ケトジェニックって筋肉は増えるんですか? 」みたいなご質問をいただきましたんで、ちょっと考えてみます。 まず前提として、ケトジェニックダイエットってのは、ギリギリまで炭水化物を減らすスーパー糖質制限みたいなものです。ごはんや...
「 面接に受かりやすい履歴書の書き方を調べてみたよ! 」って論文( 1 )がおもしろかったんでメモ。 これはミシガン大学の実験で、「 企業への印象がいい履歴書&添え状の書き方とは? 」について調べたもの。巨大なヒューマンリソースのデータを使ってたくさんの履歴...