二日酔いが厳しいタイプの酒、二日酔いが軽いタイプの酒
いまのところ、「 二日酔いに効く藥やサプリは存在しない! 」ってのが科学の結論なわけです。いちおう、 炭酸が効く? とか ウコンが効く? とか言われてるものの、いずれも研究としては質が低く、いまいち信用できない感じなんですな。 なんでいまだに決定打が出ないか...
いまのところ、「 二日酔いに効く藥やサプリは存在しない! 」ってのが科学の結論なわけです。いちおう、 炭酸が効く? とか ウコンが効く? とか言われてるものの、いずれも研究としては質が低く、いまいち信用できない感じなんですな。 なんでいまだに決定打が出ないか...
快眠ガジェットに関するご質問をいただきました。 自分は朝にとても弱くvalkeeという器具の購入を考えているんですが、ネット上では賛否両論別れています。 この器具の特徴としては、耳から光を当てるというものなんですが、本当に効果があるのか疑問です。 鈴木さんはど...
部屋が散らかってる人ってのは、たいてい不要な物が捨てられない性格なわけです。自分でも「必要ないな…」と思ってるのに、なぜか処分できないパターンですね。 私はわりと何でも捨てちゃうタイプなんですが、「 不要な物が処分できない! 」って問題にお困りの方に役立ちそ...
「 一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 」では、 HIITって運動法 をオススメしてるわけです。全力のダッシュと短い休憩を交互にくり返すテクニックで、とにかく 効率よく体を鍛えることができる んですな。 というわけで、私もだいたい週に4〜5回はやってるんで...
というわけで「 味の素 」の話です。というのも、定期的に「 味の素とかアジシオって使ってもいいんですか? 」ってご質問を受けるものですから。 こういった質問が出るのは、「味の素は危険だ!」みたいなサイトが多いからです。特にリンクは貼りませんけど、ちょっと探す...
ここ数ヶ月ほど、「 Doctor's Best, 高吸収クルクミン 」ってのを試してたりしました。 Doctor's Best, 高吸収クルクミン Doctor's Best iHerb
「 チョコレートはアンチエイジングに良い! 」って メタ分析 が昔からありまして、チョコが健康食のは間違いないところ。なんせカカオは抗酸化作用が高い成分なんで、 こうなるとい「 チョコは脳にもいいんじゃないの? 」って気になるわけですが、そこらへんを調べた研...
「 呼吸法ってストレスにいいよねー 」ってのはもはや常識で、「 超ストレス解消法 」でも20ページぐらいを割いて解説しております。 で、新たに出た論文( 1 )は「 呼吸法で集中力をあげようぜ! 」って内容になってて実生活にも使えそうな感じでした。
当ブログでは昔から「 プチ断食 」をオススメしております。 これは短い時間の断食をくり返すアンチエイジング法のことで、「 パレオダイエットの教科書 」でも「 体が若返りますよー 」みたいな話を描いてたりします。 で、プチ断食にもいろいろありまし...
ハーブってすごい よなーみたいな話をよく書いてるわけです。 ストレス対策に効いた りメンタルを改善してくれたりとか、いろんな作用が確認されてるうえに、意外と副作用も出にくいもんですから。