筋トレコーチアプリ「自宅で筋トレ」を使ってみた
今の筋トレは「 FocusT25 」がメインなんですが、iPhoneでよく見かける筋トレアプリはどんなもんかと、「 自宅で筋トレ 」を試してみました。
今の筋トレは「 FocusT25 」がメインなんですが、iPhoneでよく見かける筋トレアプリはどんなもんかと、「 自宅で筋トレ 」を試してみました。
「 科学的に効果の高い勉強法は2つしかない! 」と主張する研究( 1 )が面白かったのでメモ。 蛍光ペンや・暗記術・ポイントの要約はムダ! これはケント州立大学が勉強法の効果を調べた研究で、これによると 以下の方法は学習効率が非常に低かった そうな。 蛍光ペ...
「 腕利きのシェフにデブっていないよなー 」などと、昔から漠然と考えていたんですよ。フランスとかイタリアの三ツ星シェフって、糖質をガンガン摂ってるはずのパティシエですら超スマート。みなさんスラっとしてましてね。偏見なんだろうか。 そんなことを考えていたら、昨日読んだ本...
ウニの前菜 四谷は荒木町の有名店「 和食こんどう 」に行ってきやした。ほうぼうから「 和食屋としてはコスパ最強 」との噂を聞いていましたが、まことその通りのクオリティでございました。
2012年に「 散らかったデスクはあなたの思考をよりクリアにしてくれる! 」って記事( 1 )がありましたが、 そこから、さらに踏み込んで「 散らかったデスクは思考をクリアにするが、性格をだらしなくする! 」という研究( 2 )が出とりました。
世間には山のようなダイエットサプリが出回ってますな。脂肪燃焼とか部分やせとか食欲抑制とか、種類もメチャクチャあって目移りしてしまいますが、結局、本当に効果があると言い切れるのは「 食物繊維 」だけなんですよねぇ。
iPhone5をiOS7にアップデートにしてしばらく触ってたんですが、個人的にうれしかったのが Siriの耳がやたら良くなってた ところです。
「決定力!」って本を読みました。著者は「 アイデアのちから 」と「 スイッチ 」でおなじみのハース兄弟。前2作はかなりの名著でしたが、これもやっぱり面白かった。この兄弟は 面白い本しか書けない病気 なんでしょうな。 決定力! 正解を導く4つのプロセス ...
10代の頃にワルだった人ほど起業して成功しやすい! ってな研究が面白かったのでメモ。 Smart and Illicit: Who Becomes an Entrepreneur and Does it Pay? 知性と不正