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週休3日にすれば幸福になるし逆に仕事がはかどるしで良いことだらけなんじゃない?みたいな観察研究の話

  人間の労働時間はどんどん長くなっている! って話はよく聞く話で、世界でも問題になってる昨今でございます(日本の場合は総労働時間は下がりつつあるものの、有休の消化率が悪い問題がデカいっぽい)。     ってことで最近はいろんな対策が立てられてるんですけど、ここんとこアイ...

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運動すると食欲が増える!カロリーが暴走する!はどこまで正しいのか?のメタ分析

   運動って食欲に影響するの? って問題を調べた メタ分析 ( R )が出てたんで、内容をチェックしときましょう。「運動をすると食欲は増えるの?増えないの?」って問題ですね。     一見シンプルな疑問ですけど、これがなかなかややこしくて、   エクササイズをして...

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糖質を減らしまくった食事って腎臓に石ができちゃうんじゃないの?みたいなメタ分析のお話

   ケトジェニック・ダイエットってどうなの? みたいな疑問は昔からありますな。ケトジェニック・ダイエットってのは、 とにかく炭水化物をカットする食事法 のことで、   めちゃくちゃ体重が減る!(これは 個人的に疑問が多い ) てんかんの治療に良い!(これには一定の...

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【告知】Paleo Laven-D(パレオ ラベンディ)(香るビタミンD サプリ)が発売されましたよー

  さて、以前からお話させていただいておりました「Paleo Laven-D(パレオ ラベンディ)」が発売されましたのでお伝えします! 販売サイトは以下になりますので、早く買いたい!という方はこちらからどうぞ。     ▼ PALEO Laven-D(パレオ ラベンディ)...

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仕事で成功する人はどんな性格なのか? そして、成功によって人の性格は変わるのか?という分析の話

   「 仕事で成功する人はどんな性格なのか? そして、成功によって人の性格は変わるのか? 」を調べたデータ( R )がおもしろかったのでメモ。     これはベルン大学などの調査で、まずチームの問題意識から見ておくと、   組織の価値観や人生のイベントなどの特質的...

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タンパク質をどれだけ増やせば筋肉は増えるのか?問題を調べたメタ分析のお話

    タンパク質を飲めば筋肉が増える! という当たり前の話を、このブログでは何度も書いております。これはもう動かせないぐらい知見がたまっている話ですが、まだ謎が多いポイントとして、   タンパク質をどれぐらい飲むと、どれぐらい筋肉は増えるのか?   みたいなところ...

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プロテインにコーヒーを混ぜた「プロフィー」って体にいいの?

    こんなご質問をいただきました。   海外でよく見かける プロフィー はどう思われますか?鈴木さんはバターコーヒーに否定的だったと思いますが、これは良さそうな気がします!   このご質問をいただくまで「プロフィー」のことを知らな買ったんですけど、調べてみたら ...

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味噌は体にいいの?をオーストラリアの研究者が調べた結果

    日本人なら味噌麹! ということで、みんな大好きミソの話です。というもの、近ごろオーストラリア大学から、「 ミソはどこまで体にいいのか? 」みたいな問題を調べたレビューが出てたもんで( R )。     味噌ってのは日本文化に欠かせない食品ながら、現在まではそこまで...

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今週末の小ネタ:コーヒーで長生き、体罰ヤバすぎ問題、新型コロナとサイコパス

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。  

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