今週の小ネタ：魚で頭が良くなるぞ！朝日で睡眠の質が上がるぞ！ブラジルナッツで炎症が収まるぞ！

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。     Read More   魚で頭が良くなるぞ！のメタ分析 「魚は頭に良い！」と昔から申しまして、この考え方を支持するデータもチラホラあるわけです。魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸は抗炎...