Loading...
item-thumbnail

ストレスに強くなりたきゃ現在を生きよ!しかし、事前に計画は立てておけ!という実験の話

  メンタルの改善にはマインドフルネスが大事! みたいな話はさんざん書いていて、個人的にもトレーニングしてみて良かったライフスキルのひとつだなーとか思ってたりするわけです(もちろん、その効果レベルについてはまだまだ議論が多いんだけど)。 ただ、ここで気になるのが「 ...

item-thumbnail

無関係な”おもしろさ”は勉強の成果を下げる!から注意しようねーというメタ分析の話

  「 無関係 な”おもしろさ”は勉強の成果を下げる! 」ってな メタ分析 ( R )が出ておりました。 ここでいう「無関係なおもしろさ」ってのは「 勉強の内容とは関係ないけど楽しげなもの 」のことで、専門的には「誘引性付加物(Seductive Details)...

item-thumbnail

仕事をダラダラ先延ばしするのが良いこともある!はどこまで本当か?

「 アクティブな先延ばし 」って言葉があるのをご存じでしょうか? 一般的に、仕事の先延ばしといえば 悪いことの代名詞 みたいな印象ですけど、「一部の先延ばしはポジティブな影響があるんじゃないの?」って考え方があるんですよ。

item-thumbnail

今週半ばの小ネタ(新型コロナエディション):自粛の期限、医療現場の負担、ウイルス潜伏問題

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。 新型コロナに関する新しいデータがいくつか出てたので、今回はそこらへんのまとめなど。  

item-thumbnail

4月18日に「ヤバい集中力ノート」が出ます!

というわけで、好評をいただいております「 ヤバい集中力 」のノートバージョンが 4月18日 に出ることになりましたー。 ヤバい集中力ノート 365日ブッ通しでパフォーマンスが神がかる その内容は、「ヤバい集中力」のなかで「最も効果が高い方法」として紹介した「 報...

item-thumbnail

アーユルヴェーダの定番ハーブ「シャタバリ」が筋トレに効くかも?

「 シャタバリ 」というすごーくマニアックなサプリの話をしましょう。これはアジアに生えてる植物で、昔からアーユルヴェーダとかでは強壮剤として使われてきたハーブであります。 まー、そんなにメジャーなサプリでもないんで個人的にノーマークだったんですが、近ごろ「 シャタ...

item-thumbnail

パレオクエスト レベル3「春風と共に」

  というわけで、4月1日から「 パレオな商品開発 」を販促するための 参加型イベント をやってまして、すでにレベル1と2のお題を出しております。 パレオクエスト レベル1「豊かな自然を手に入れろ!」   パレオクエスト レベル2「みんなにやさしく」 ...

item-thumbnail

エビデンスベースド慈善活動を「Give Directly」で実践してみるの巻

  近ごろ「 パレオな商品開発 」を販促するための 参加型イベント をやってるんですが、そこで「 なんでもいいから他人に親切にしてみようぜ! 」ってお題を出したんですよ。 で、人様に指示を出しといて自分がやらないのは寝覚めが悪いんで、「なにをしようかなー」と思って...

item-thumbnail

コミュニケーションで「相手の好みに合わせるぞ!」と思うと爆死するぞ!みたいな実験の話

ちょい前に「 自分の素を出したほうが好かれるぞー 」みたいな話を書いたわけですが、また新たに「 相手に合わせるな!素でいくんだ! 」みたいなデータ( R )が出ておりました。主筆は「 イヤなやつほど仕事がデキる 」のフランチェスカ・ジーノさんで、ハーバードの有名な先生っ...

item-thumbnail

化粧品に入ってるアルコールは肌を乾燥させる?肌を炎症させる?問題について考える

「 化粧品に入ってるアルコールって問題ないですか? 」みたいなご質問を頂いたんで、軽くまとめてみます。 ここで言ってるのはもちろんエタノールのことで、要は酒に入ってるるアルコールとほぼ同じものです。一部では、このエタノールが「肌を乾燥させる!」とか「肌荒れになる!...

item-thumbnail

恋愛において「好みのタイプ」は本当に存在するのか?を調べた研究の話

  人間には誰しも「 好みのタイプ 」があって、そのタイプに沿って恋人を選ぶ……ってのが一般的な認識でしょうが、果たしてこの考え方は正しいのかどうかを調べたデータ( R )が出ておりました。     これはトロント大学の研究で、ドイツ人の男女332人を9年にわたって調べ...

item-thumbnail

今週末の小ネタ:天気と体の痛み、カンガルーケア、食事制限で運動したくなる?

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。          

ホーム archive