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「この人、信じていいの?」をジャッジするための、科学的チェックリスト

    「この人、信じていいのか?」と思う場面はどこにでもありましょう。友人関係、恋愛関係、職場の人間関係など、あらゆる場面で私たちは「他人の信頼度」を毎日のように判断しているわけです。そしてこの問い、実は心理学的にかなり深掘りされたテーマでもあるんですね。   ということで、こ...

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不安型で神経質なパートナーと、どうすればうまくやっていけるのか? ──愛着スタイルと性格が教えてくれること

    このブログで、人間関係を上手くやっていくのに観点としてよく出てくるのが「愛着スタイル」と「神経症傾向」の2つであります。どちらも人間関係に関わるポイントでして、ざっくり説明すると、

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超加工食品でも太らない?高たんぱく食が食欲を抑える理由とは

        「 超加工食品で食欲が増す! 」みたいな考え方があるわけです。これは、工業的に高度に加工された食品のことで、家庭の台所では作れないような成分や工程を含む食品のことを指してまして、だいたい以下のような特徴を持っております。   精製された糖・油・塩の多用 人工甘味料...

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今週の小ネタ:筋トレ「ごちゃ混ぜサプリ」意味ある?カフェインなら睡眠不足でも走れる?腸にいいグラノーラで睡眠が良くなる?

  ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。

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1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無(最高の状態)」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。

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