パレオな男

やっぱ健康の秘訣って「いっぱい食べていっぱい動く」ことじゃない？という日本の研究

その昔、エネルギー流束って考え方を紹介したことがありました。簡単におさらいすると、エネルギー流束が低い＝1,500kcalを食べて、運動や代謝で1,500kcal消費するエネルギー流束が高い＝3,000kcalを食べて、運動や代謝で3,000kc...

月イチペースでやっております、「今月おもしろかった本」の2024年6月版です。今月読めた本はだいたい25冊ぐらい。そのなかから、特に良かったものをピックアップしておきます。ちなみに、ここで取り上げた以外の本や映画については、インスタグラムのほうでも紹介し...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。