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金スマ「ふくらはぎをもめば長生きできる!」は本当か?

肥後さんの腰痛体操 に続き、こちらも金スマで紹介されていた健康法。 身心健康堂 の槙孝子院長が、「ふくらはぎマッサージで健康に!」と主張されておりました。

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金スマで紹介された肥後さんのマッケンジー体操が科学的にガッツリ否定されている件

ダチョウ倶楽部の肥後さんが「金スマ」で腰痛改善の体操を紹介していたそうで。 あきらめない腰痛--僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法 posted with   カエレバ 肥後克広 太田出版 2013-11-05 Amazon 楽天市場 ...

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なぜ、あなたはクリエイティブになれないのか?

「もっとクリエイティブになったら、仕事はすぐ終わって金も儲かってモテモテなのになぁ…」とか、つい思ってしまうのが人間というもの。創造性に関する研究を調べてたら、クリエイティブな人たちの特徴が浮かび上がりましたので、ご参照ください。

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二日酔いに効くまくると噂の「ヘパリーゼロイヤル」に効果はあるのか?

さっき薬屋に言ったら、「ヘパリーゼロイヤル」という見慣れない商品が。なんでも今年の2月ごろに発売された「ヘパリーゼ」の高級バージョンらしい。なぜか、ゼリア新薬のサイトには載ってないのが謎。

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勉強の後6分寝るだけでガツンと学習効率はあがる!

勉強のあとによく寝ると記憶に定着しやすくなるのはよく知られた話。 参考: 学習方法と記憶法を池谷裕二さんの著書から学ぶ

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科学的に正しい「徹夜仕事を乗り切るためのガイドライン」

久々に徹夜をしてしまいました。 いつもは0時就寝で7時起床のパターンを守っているんですが、今月は仕事がキツすぎてさすがに断念。そこで、以前に買った「どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル」を参考にしたところ、思ったよりもラクに徹夜をしのげましたんでご紹...

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「ハイチオールCが二日酔いに効く!」は本当か?

年末が近いので酒の話。シミ・そばかす対策に販売されている「ハイチオールC」が、二日酔いにも効く!って話があるんですけども。 二日酔いに、『ハイチオールC』の魔法?!(Excite Bit コネタ) - エキサイトニュース(1/3) 【第3類医薬品】ハイチオ...

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ポジティブシンキングで人生をムダにしないための5つのポイント

どうもポジティブシンキングが苦手でして。 「ポジティブシンキングを勧める人=うさん臭い人が多い」ってイメージもありますが、何より自分の性格的に無理やり明るいことを考えるのがムリ。そこで読んでみたのが、オリバー・バークマン「解毒(The Antidote)」という本であり...

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軽いエクササイズは外国語の学習スピードをアップさせる

エクササイズが健康にいいのはもちろん、過去には当ブログでも運動が短期記憶をアップするなんて話を書きました。 参考: 15分の運動だけでも脳の働きは良くなるようだ | パレオな男

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木製の組み立て式自転車「Sandwich Bikes」が気になる

コンセプト段階から気になっていた、木製の組み立て式自転車「 Sandwich Bikes 」の販売が始まっとりました。 Sandwichbikes | Welcome

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リストバンドで摂取カロリーと心拍数が測れる「AIRO」が欲しすぎる

こないだ腕時計だけで心拍数が測れる adidas「micoach smart run」 について書いたばかりですが、早くもこれを上回る「 AIRO 」なるガジェットが出てまいりました。 AIRO

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5,000円の激安「脳波フィードバックマシン」を買ってみた

「5,000円の激安な脳波フィードバックマシンがあるよ!」との噂を聞いて、「 ReLax Kit 」なるガジェットを速攻で買ってしまいました。これはかなり燃える商品。 ReLax Kit | OP Innovations

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海外でバカ売れのポジティブ心理学アプリ「Live Happy」を買ってみたわけだが

海外でバカ売れのポジティブ心理学アプリがあると聞いて、後学のために「 Live Happy 」なる商品を買ってみました。 Live Happy  (100円) Signal Patterns   iTunes で見る (2013.11.25時点) posted ...

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FOCUS T25ベータラウンドの10週目をクリアしたぞ

  FOCUS T25 ベータラウンドの5週目(通算で10週目)を無事にクリアいたしました。

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科学的に正しい「人助けで幸福度を増すための4箇条」 | アダム・グラント「ギブ・アンド・テイク」

「 他人には親切にしなさい」 という昔ながらの道徳が、結局は 自分の幸福度を上げて長期的に成功するための科学的に正しい方法なんだよ! と喝破する、アダム・グラントの「ギブ・アンド・テイク」 って本を以前に紹介しましたけども。 惜しみなく与える者ほど成功する!ーアダム・グラ...

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睡眠に関する4つのありがちな誤解

認知療法のテクニックを睡眠に応用した本として評価が高い「Quiet Your Mind and Get to Sleep」を読んでたら、「 睡眠に関する4つのありがちな誤解 」が面白かったんでご紹介。 Quiet Your Mind and Get to Sleep ...

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