「ハイチオールＣが二日酔いに効く！」は本当か？
https://yuchrszk.blogspot.com/2013/11/blog-post_28.html
年末が近いので酒の話。シミ・そばかす対策に販売されている「ハイチオールＣ」が、二日酔いにも効く！って話があるんですけども。
「ハイチオールＣ」にふくまれているシステインが肝臓の解毒を助けてくれると聞いて、実は私も去年末ぐらいにシステインのサプリメントを買って試したことがありました。
ただ、結論からいえば、私にはまったく効かなかったんですよね。ハイチオールＣは１日分で240ミリグラムのシステインをふくむんですが、その倍の量を飲んでも効果ゼロ。深酒の翌朝はいつもどおり吐き気と頭痛に襲われまくりでした。
で、ちょっとシステインと二日酔いについて調べてみたら、2012年のマウス実験ではシステインの解毒効果が確認されたものの、まだ人間の二日酔いに効くかどうかを立証した実験はないみたい。
参考：Effect of (L)-cysteine on acetaldehyde self-administration.
まぁシステインが解毒酵素の原料になるのは間違いないので、かつて当ブログで否定した「ウコンの力」とか「ヘパリーゼ」に比べればまだ望みがあるかも。やはりサプリで二日酔いに立ち向かうのはムリなんすかねー。
参考：酒飲みは「ヘパリーゼ」に金を出してはいけないよ | パレオな男
参考：ウコンの力は本当に効くのか？ | パレオな男
