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「21日間続ければ何でも習慣になる!」……わけじゃないらしい

よく「 21日間続ければ何でも習慣になる! 」などと言います。

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「和食こんどう(四谷)」でコスパ最強の絶品コースを堪能す

ウニの前菜 四谷は荒木町の有名店「 和食こんどう 」に行ってきやした。ほうぼうから「 和食屋としてはコスパ最強 」との噂を聞いていましたが、まことその通りのクオリティでございました。

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しかめっつらで楽しいことを考えると創造性がアップするらしい

「 しかめっつらで楽しいことを考えると創造性がアップする! 」という珍妙な研究が面白かったのでメモ。

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散らかったデスクは思考をクリアにするが、性格をだらしなくする

  2012年に「 散らかったデスクはあなたの思考をよりクリアにしてくれる! 」って記事( 1 )がありましたが、   そこから、さらに踏み込んで「 散らかったデスクは思考をクリアにするが、性格をだらしなくする! 」という研究( 2 )が出とりました。

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結局「食物繊維」こそが最強のダイエットサプリだと心得よ

  世間には山のようなダイエットサプリが出回ってますな。脂肪燃焼とか部分やせとか食欲抑制とか、種類もメチャクチャあって目移りしてしまいますが、結局、本当に効果があると言い切れるのは「 食物繊維 」だけなんですよねぇ。

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iOS7のSiriの耳が良くなっててうれしい件

iPhone5をiOS7にアップデートにしてしばらく触ってたんですが、個人的にうれしかったのが Siriの耳がやたら良くなってた ところです。

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準備に手間をかけた方がメシが美味く感じるという実験結果

  食べるまでの用意に手間をかけるほどメシが美味くなるよ! って研究が面白かったのでメモ。

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猫背矯正ガジェット「LUMOback」と過ごした1週間

先日買った「LUMOback」 、いまも毎日ベルトを着用して生活しております。今回は使ってみて1週間たった感想を。

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より良い意思決定を行うための「WRAP」プロセスを使ってみる

  「決定力!」って本を読みました。著者は「 アイデアのちから 」と「 スイッチ 」でおなじみのハース兄弟。前2作はかなりの名著でしたが、これもやっぱり面白かった。この兄弟は 面白い本しか書けない病気 なんでしょうな。   決定力! 正解を導く4つのプロセス ...

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成功する起業家ほど元不良が多いらしいですよ

  10代の頃にワルだった人ほど起業して成功しやすい! ってな研究が面白かったのでメモ。 Smart and Illicit: Who Becomes an Entrepreneur and Does it Pay? 知性と不正

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瞑想をするとお婆ちゃんに席をゆずるようになるらしい

瞑想を続けた人は親切心がアップする! という研究( 1 )が面白かったのでメモ。

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エルビーから体脂肪を減らすウーロン茶が出てたよ

  お財布にやさしい紙パック飲料でおなじみのエルビーから、特保のポリフェノール烏龍茶が発売されてたので買ってみました。

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座り仕事が超体に悪いらしいので、やめることにした

ここ数年、もっともアンチエイジング界で熱い話題といえば、やはりスタンディングデスクであります。

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15分の運動だけでも脳の働きは良くなるようだ

「 脳を鍛えるには運動しかない! 」なんて名著にもあるとおり、エクササイズが脳の機能を高めるという研究は山ほどありまして。   脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 posted with カエレバ ジョン J. レイティ,エ...

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