起業家が成功するためにはIQより感情知性が大事なんじゃないの？というメタ分析のお話
「 感情知性（EQ）はどこまで重要か？ 」って問題はまだ諸説あって、まだはっきりしたことは言えない段階ですが、近ごろは「 EQ（感情知性）が高い人はやっぱり勉強でも成功するぞ！ 」みたいな話も出てまして、割と追い風が吹いている印象でしょうか（まぁIQの方がまだ全体的に...
【続報】Paleo Laven-D(パレオ ラベンディ)（香るビタミンD サプリ）の価格とか発売日とか
パレオな商品開発室 の新製品である「Paleo Laven-D(パレオ ラベンディ)」（香るビタミンD サプリ）の発売日が迫ってきましたんで、今回は くわしい栄養素や価格 についてお伝えします！ 具体的な商品の仕様はこんな感じです（容量は180粒入り、30日...
体脂肪率をチェックできる「体組成計」の数字はどこまで信頼していいの？問題
体組成計に関するご質問をいただきました。 体組成計を買おうと思っているのですが、あれってどれぐらい意味があるのでしょうか？体に電気を流して体脂肪と筋肉を計算するのはなんとなくわかるのですが、どれぐらいわかるものなのかが気になります！ ということで、体組...
筋力と筋肉量を上げるためのトレーニングは交互に行うべきか？問題
よく言われることですが、「 筋肉を増やすための筋トレ 」と「 筋力を増やすための筋トレ 」には違いがあるわけです。ざっくり言うと、 筋肉を増やす ：そこそこ軽めの重さでトレーニングの総量を増やす 筋力を増やす ：ガッツリと重い負荷を使ってトレーニングをする ...
新型コロナの陰謀論を信じる人はどのような人なのか？ そして陰謀論を信じるとどうなるのか？
新型コロナの陰謀論を耳にしたことがある人は少なくないでしょう。 新型コロナは生物兵器だ！ 新型コロナのワクチンにはマイクロチップが！ みたいなやつですね。なかなか難しい問題ですが、新たに「 陰謀論を信じる人はどのような人なのか？ そして陰謀論を信じる...
今週末の小ネタ：睡眠を改善する音楽、運動のやる気が失せる原因、セクシーな曲って効果ある？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
シャワーや風呂で肌をボロボロにしないための温度と時間ってあるの？
シャワーの時間に関するご質問をいただきました。 シャワー（とお風呂）はどれぐらい入る方がいいですか？半身浴で長く入るのがいいという人がいて、短い方がいいという人もいて、よくわかりません！ ということで、シャワーに適した時間はどれぐらいなのか、と。
フォームローラーって使う意味があるんですか？問題
こんなご質問をいただきました。 フォームローラーって意味あるのでしょうか？ジムにあるのでランニングの後にコロコロしてるのですが、特に効いているような気がしません。 とのこと。フォームローラーってのは、↓みたいなマッサージ器具の一種で、確かに筋トレの後...
マギル大学の神経科学者が語る「いつまでも若々しくいる方法」#3「もの忘れと幸福編」
「 いつまでも若々しくいる方法 」の続きでーす。このエントリでは、マギル大学の神経学者ダニエル・レヴィティン博士の「 サクセスフル・エイジング 」の概要をチェックしていて、 前回 は「働き方」と「社会性」ってポイントを見てみまして、今回は最終回として「働き方」や「社会性」の話を...
今週半ばの小ネタ：魚で頭痛緩和？ 嘘を見抜くパワーをあげる法、ネットを荒らす人とは？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
マギル大学の神経科学者が語る「いつまでも若々しくいる方法」#2「働き方と社会性編」
「 いつまでも若々しくいる方法 」の続きでーす。このエントリでは、マギル大学の神経学者ダニエル・レヴィティン博士の「 サクセスフル・エイジング 」の概要をチェックしていて、 前回 は「性格」と「新しいことに挑む」ってポイントを見てみました。今回はその続きで「働き方」や「社会性」...
背を伸ばすには何を食べればいいの？を調べた大規模調査の結果が出てたよー
背の高さを左右するものといえば、 「遺伝」と「栄養」 が2大要因。遺伝の要素はどうにもならないので、背を伸ばそうと思ったら栄養に気を配るしかないのが間違いないところであります。 では、「 背を伸ばすにはどんな栄養が重要なのか？ 」ってことで、マサリク大学のチー...
ブロッコリーで筋トレからのダメージ回復がはかどるんじゃないの？みたいな実験の話
ブロッコリーは良い野菜だよなぁ ……とつねづね思ってるわけですが、新たに神戸大学などから「 ブロッコリーを食べると筋トレがはかどるんじゃない？ 」って話( R )が出てて、まことに良い感じでした。 たとえば、ベリー類にふくまれるアントシアニンなんかは、昔から...
マギル大学の神経科学者が語る「いつまでも若々しくいる方法」#1「性格と新しさ編」
「 サクセスフル・エイジング 」って本を読み終わり。タイトルどおり「健康で長生きする方法」をまとめたもので、著者のダニエル・レヴィティン博士は、「 武器化する嘘 」や「 音楽好きな脳 」で有名な神経科学の先生です。今回は加齢がテーマってことで「 不老長寿メソッド 」とあわ...
今週末の小ネタ：空間記憶トレーニングで数字に強くなる？ブルーベリーで子供の認知が上がる？中年でも食事の質改善は重要
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
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