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2024年2月に読んでおもしろかった5冊の本

  月イチペースでやっております、「 今月おもしろかった本 」の2024年2月版です。今月は新刊の「コミュニケーション本」の作業で死んでまして、せっかくスキー場へ遊びに行ったのに、ひと滑りもせずに原稿を書かねばならないレベルの忙しさでありました。当然、まともに本を読むこともで...

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【質問】ヒゲを永久脱毛したらなにか問題ありますか?ヒゲのメリットってなんですか?

こんなご質問をいただきました。   ヒゲの永久脱毛をしようと思ってますが、ヒゲがなくなると困ることってありますか?ヒゲのメリットがあるのなら教えていただきたいです。   ということで、果たしてヒゲには残しておく意味があるのか、ヒゲを剃ったら悪いことが起きたりはしない...

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コラーゲンって実はメリットだらけなのではないか?説「美肌、運動パフォーマンス改善、関節痛」

コラーゲンの話をしてみましょう。かつて疑似科学クラスタのあいだでは「コラーゲンなんて飲んでも無駄!胃の中でアミノ酸に分解されるんだから、肌が改善する分けないでしょ!wwww」とか言われたもんですが、その後で研究が進みまして、   アレ?意外とコラーゲンって有用じゃない? ...

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【続報】リーキーガット対策ポテトの商品名とか成分とか

◼︎パレオなインスタント食品 いま、お湯をかけるとマッシュポテトになるインスタント食品を作ってまして、読者の皆さんから頂いた商品名や成分などが決まったのでお知らせです。 くわしくは過去のエントリをご覧ください。 【ご協力ください】開発中の新商品「リーキーガット対策ポテト」...

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【質問】お酒に強くなる方法はありますか?

    こんなご質問をいただきました。   お酒が飲めない体質で、すぐに赤くなります。もっと飲めるようになる方法はありますか?   とのことで、アルコールに強くなるにはどうすればいいのかというお尋ねでございます。

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【質問】鼻のマッサージで鼻が高くなる方法はないですか?

    こんなご質問をいただきました。   YouTubeを見ていると、鼻のマッサージで鼻が高くなるという動画が出てきます。これって本当ですか?   ということで、鼻をマッサージしたり、鼻をもんだりすることで、鼻は高くなるのか、という話ですね。日本だと「 鼻たたき...

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人生をハードモードに変える「べき思考」はどうやって対策すべきか?問題

    「べき思考」ってあるじゃないですか。「私は〇〇せねばならない」や「私は〇〇をすべき」みたいな考え方のことで、一説には、「 メンタルヘルスを悪化させる根源 」だとも言われております( R )。   事実、「べき思考」が多い人は、   こだわりがひどすぎて周囲の...

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【質問】フォームローラーって筋肉痛に良い?体は柔らかくなる?

   こんなご質問をいただきました。   いつも読んでます。フォームローラーってどんな研究がありますか? どこのジムにも置いてあるので、自分でもひとつ買ってみたくなってます。   ということで、フォームローラーは買うべきなのか、と。フォームローラーについては過去のエ...

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【質問】屁が臭いです

  こんなご質問をいただきました。   屁が臭いのですが、どうにかなりませんでしょうか?プロバイオティクスも食物繊維もたっぷり摂って、対策はしているつもりなのですが、妻に罵られ続けています……。   ということで、屁が臭い 問題はどう解決すればいいのかというお尋ねで...

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【質問】めっちゃ怒りやすいんですが、どうすればいいですか?#5「怒りの氷山」

  シリーズ「 めっちゃ怒りやすいんですが、どうすればいいですか? 」の続きでーす( #1 , #2 , #3 , #4 )。   このシリーズでは、「なんだかよくわからず怒りがわいたり、ちょっとしたことで不必要に怒ったりすることが多いです」ってご質問に応えて、怒りの対処法...

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好奇心ヤバい!人生を改善する力が大きすぎる!という本を読んだ話

   「 シーク 好奇心が人生を変え、世界を変える(Seek: How Curiosity Can Transform Your Life and Change the World ) 」って本を読みました。著者のスコット・シゲオカ先生は名前を存じ上げなかったんですが、カリフォ...

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今週の小ネタ:期待を超える活躍は私たちの印象を上げるか?マッチングアプリの欠点とは?兄弟姉妹が多いとメンタルヘルスが悪化する?

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。    

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「新しいことを学ぶ」のにはメリットがありまくるぞ!という話:「運の方程式」の覚え書き

  ちょっと前に「 アベプラ 」で「 運の方程式 」についてお話させてもらいました。この本では「どうやって運を高めるか?」みたいな話を書いてまして、そのためにプリンストン高等研究所などの調査を調べまくったんですよ。   で、その頃のメモを見ていたら、「 新しいことに挑み続け...

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キュビズムアートって意味不明だけど素人でも楽しめるの?の科学

    こないだ大規模なキュビズム展があったばかりですが、「 キュビズムって何がいいの? 」ってのを考えた論考( R )が出てたのでチェックしときましょう。アート系の話はだいたいアクセス数が低いんですが、そのへんは私の趣味と言うことで。

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話題の「グーグルの検索が死んでるぞ!」報告を読んでみた話

  「 グーグルの検索が死んでるぞ! 」って報告( R )を読んだので、感想をメモっておきます。   これはライプツィヒ大学などの研究チームが行った調査で、グーグル、Bing、DuckDuckGoという3つの検索エンジンのパフォーマンスを、1年にわたって実証分析したものです。

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詐欺やインチキにハマりやすい人の特徴トップ8

  「 深そうなデタラメ 」(pseudo-profound bullshit)って概念があるんですよ。これは、ぱっと見は深そうなことを行ってるんだけど、実際には何も言ってない無意味な言葉のことです。たとえば、

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【お知らせ】楽天市場でもパレオな商品が買えるようになりました

  ◼︎楽天市場でも購入できるようになりました パレオな商品開発室 をご愛顧いただき、いつもありがとうございます。   「 Amazon で購入できるのも嬉しいのですが、 楽天 でも買えるようにしてほしいです。」と以前からご要望をいただいておりましたので、新たに楽天市場に...

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1回の治療で人生を変えるかもしれないセラピーがあるぜ!という本を読んだ話

  「 小さな治療、大きな効果( Little Treatments, Big Effects ) 」って本を読みました。著者のジェシカ・シュレイダー先生はノースウェスタン大学の心理学者で、「 シングルセッションセラピー 」の効果について書いたものです。   シングルセッシ...

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【質問】めっちゃ怒りやすいんですが、どうすればいいですか?#4「怒りのタイムアウトでやるべきこと」

シリーズ「 めっちゃ怒りやすいんですが、どうすればいいですか? 」の続きでーす( #1 , #2 , #3 )。   このシリーズでは、「なんだかよくわからず怒りがわいたり、ちょっとしたことで不必要に怒ったりすることが多いです」ってご質問に応えて、怒りの対処法について考えて...

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1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無(最高の状態)」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。