パレオな男

今週の小ネタ：AIに健康アドバイスをもらう時に何を注意すべき？　AIを使わないと不安！AIを使うと後ろめたい！って問題が増えてる？　AIに依存しやすい人にはどんな特徴があるのか？

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。 AIに健康アドバイスをもらう時に何に注意すべき？を調べた研究 ChatGPTに健康相談をする人が増え続ける昨今でございます。「頭が痛いけど病院に行くべき？」「コレステロールを下...

「LDLコレステロールは食事が大事！」ってのはよくきく話。かくいう私も生まれつきLDLコレステロールが高くなりやすい傾向があるため、定期的にオオバコのサプリを飲んで対策をしております。では、実際のところ、「 LDLコレステロールは食事の改善でどれぐらい下げられるのか...

ひとりで走ると妙にキツいのに、誰かと一緒なら意外と楽に走れた！みたいな経験は、誰にでもよくありましょう。まぁ、仲間がいれば退屈しにくいし、「あいつに追いつかねば！」ってプレッシャーも働くんで、運動のモチベーションが上がるのは当たり前ですもんね。が、おもしろい...

『インナー・プロパガンダ（ Inner Propaganda: Leading Hearts and Minds Through Turbulent Times ）』って本を読みました。著者のオーウェン・フィッツパトリックさんは、社会心理学や行動変容を専門にする講演家...

毎度お世話になっております。今回はみなさまに2つほどお知らせです。ひとつは私が監修するPALEO LABOのカスタマイズ枕「OptiMakura」がやっと通常販売へ切り替わります。もうひとつはPALEO LABOで公式YouTubeを開設し、ショート動画配信を...

感情に任せて余計なことを言ってしまうことは誰にでもあるもの。あなたが仲のいい友人からドタキャンされ、そこで勢いにまかせて、「もう誘わない！」みたいな文章を送信しちゃう………みたいな話ですな。誰でも「怒っているときは深呼吸！」ぐらいには思ってるはずなんだけど、実際に...

長く恋人や配偶者と暮らしている人でも、別の誰かを見て「この人、いいな」と思うことはあるはず。人間の注意は魅力的な人物へ自然に引きつけられるようにできてますんで、恋人ができた瞬間に他人への関心がゼロになるってことはまずないんで。では、このようなパートナー以外への好意は...

生成AIがめっちゃ便利なのは言うまでもなく、私も企画書や提案文の作成などに使い倒しております。昔なら半日かかっていた仕事が秒で終わったりしますんで、まことにありがたい話です。が、そこで気になるのが、「アイデア出しをAIに任せ続けたら、人間の創造性はどうなるの？...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。「クレアチン」がうつ症状の改善に役立つかもクレアチンといえば、「筋肉を増やしたい人が飲むサプリ」ってイメージが強いはず。しかし近年は、クレアチンが脳の働きにも関わっている...