【御礼】「科学的な適職」にいただいた感想を紹介しまくるエントリ
どうもどうも毎度お世話なっております。過日に発売されました「 科学的な適職 」がおかげさまで好評でして、発売5日で5万部を超えたようです。誠にありがとうございます。 科学的な適職 4021の研究データが導き出す、最高の職業の選び方 さらに、いつもながらお読みい...
【告知】次世代カフェインサプリ「PALEO FOUS」の発売が始まりましたよー
かねてから 開発を告知 していたカフェインサプリ「 PALEO FOUS 」が、ようやっと発売になりましたのでお伝えしまーす。 まず販売サイトは以下になりますので、能書きはいいから早く買いたい！という方はどうぞ。従来のカフェインサプリでは物足りなかった方には喜んでいただけるん...
「ヤバい集中力」の増刷御礼と本にいただいた感想まとめ #1
というわけで、おかげさまで「 ヤバい集中力 」が好評をいただいております。なんか発売後にamazonで瞬殺された上に、読者さんから「本屋で見つからない！」との声をいただいたんですが、幸いにも万単位の重版が決まりましたんでだいぶ手に入りやすくなるんじゃないかと。 と...
今週末の小ネタ：パートナーとの喧嘩を解決する方法、こんな子供は頭がいい、人間のヤバい性格と性差別の関係
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
バイノーラルビートで気分は改善する？頭は良くなる？って問題に関する2020年時点での見解とか
バイノーラルビート に関する新しい研究( R )が出てたんでまとめときまーす。 バイノーラルビートってのは、右耳と左耳でちょっとだけ周波数が異なる音を聞いて「強引に脳のシータ波を引き出そう！」みたいな技術のこと。シータ波は瞑想中に発生しやすい脳波なんで、バイ...
スポーツドリンクは意味がないどころか有害なんじゃないの？説
スポーツドリンク意味ない説 ってのは前からよく言われてたんですが、今度は「 意味ないどころか下手すりゃ害があるかもよ？ 」との主張( R )が出ておりました。 これはスタンフォード大学などの調査で、ウルトラマラソンのランナー266人を対象にしたもの。これは6...
「貧しさ」は人生をハードモードにするが、それは「考え方」である程度まで変えられる……かもという実験の話
貧しい家庭に生まれると、人生が不利になりやすいってのはよく聞く話し。なんとも不公平な話ではありますが、家族の所得が低い人ほど、後年になって心身の問題に苦しむ確率が高くなっちゃうみたいなんですよ。 その原因としては、当たり前ながら子供時代のリソース不足（栄養が...
人生の成功に欠かせない「プランフルネス」を使いこなす４つの戦略とは？
ちょい前に「 人生の成功にはプランフルネスが必要だ！ 」みたいな話を書いたことがございます。 なんだか耳慣れない言葉ですが、すごーくざっくりと言ってしまえば、 欲望に立ち向かうのではなく、そもそも欲望に抵抗しなくてもいいように事前に計画しておける能...
今週末の小ネタ：自然で健康になる最低ライン、ミラーニューロンと共感
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
筋トレは量を増やすほど良いのは間違いないが、どこまで週のセット数を増やせばいいのか問題
筋トレでもっとも大事なのはボリュームだ！ って話はよく書いております。 ボリュームってのは「重量 x 回数 （レップ数） x セット数」のことで、この数値を増やしていくほど筋肉は増えやすくなるんですよね。ここらへんは かなり多くのデータで確認 されていて、ま...
アルコールは1gでも脳を老けさせる！みたいな観察研究の話
「 酒はどうやらちょっとでも体に悪そうだなー 」ってのが近年の結論なわけですが、さらに2020年に入ってから「 酒はちょっとでも脳を老化させる！ 」ってデータ( R )が出てビビっております。アルコールの取り過ぎで脳が縮むって話は昔からあったものの、一滴でもヤバい！っての...
【お願い】新商品「気づいたら猫背が改善するTシャツ」の名前づけにご協力をお願いします！
どうも、毎度お世話になっております。ここんとこウチのブログで開発した商品をチョコチョコと発売してまして、 脳の機能をブラッシュアップするサプリ「 PALEO FOUS（パレオ フォウス） 」 超手軽にポリフェノールをとれるお菓子「 Polyphel（ポリフ...
葉酸と亜鉛で男性の不妊が改善する！はどこまで本当か問題
男性の不妊は意外と多いもんでして、だいたい不妊カップルの半分は男性側が原因であるケースは多め。だいたい20人に1人の男性は不妊だと考えられていて、「遺伝子が原因だー！」とか「ライフスタイルのせいだー！」とか言われてますが、くわしい原因はよくわかってなかったりします。 ...
今週半ばの小ネタ：我が子からモテたい父親はどうすべきか、地中海式ダイエットと腸内フローラ、ビタミンDサプリと心臓病の予防
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
「オタクの妄想」は我々を幸せにする！（あとマインドフル）という実験の話
「 オタクの妄想は幸福度アップに役立つ！ 」と主張する素敵な論文( R )が出ておりました。 これは広島大学の研究で、正式には「 白昼夢が幸福度を上げる条件とは何か？ 」ってポイントを調べたものです。ここでいう「白昼夢」がどんな定義になってるかと言いますと、 ...
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