今週の小ネタ：呼吸のタイミングが記憶を左右する、やる気を出したい時は「脳のモード」に気をつけよう、酒の好みにも性格が反映してるぞ
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。 呼吸のタイミングが記憶を左右する 「呼吸と記憶が結びついてるぞ！」って論文( R )がおもしろかったのでメモしときましょう。「呼吸が人体の機能に大きく関わっているのでは？」ってのは...
大まかな性格テストをするぐらいなら「ニュアンス」を把握したほうが有効じゃない？みたいな研究の話
心理学の世界には「性格は5つ（あるいは6つ）で説明できる！」みたいな考え方がありまして、このブログでも ビッグファイブ や HEXACO なんてのを紹介したことがありました。ここらへんは非常に信頼がおける性格分類として知られてまして、私も自己分析のためによく使ったりしてお...
.png)
実は「すぐやる人」ほど危ない？先延ばしの知られざるメリットを調べた研究の話
「先延ばしを防ぐ方法」みたいな話は山ほどあって、このブログでもいろんな対策を取り上げてまいりました。先延ばしをする人はメンタルを病みやすいなんてデータもあるんで、こいつが良くないことは確実でしょう。 とはいえ、近ごろの研究を読んでいると、「先延ばしは100％悪だ！」と...
結局、eスポーツにもカフェインが最強なのか問題
「eスポーツ選手のパフォーマンスって、サプリで上げられるの？」という、面白いテーマを調べた研究( R )が出ておりました。eスポーツといえば、筋力や持久力もある程度は重要なものの、それ以上に 反応速度、情報処理スピード、ワーキングメモリ、メンタルの安定性 などが勝敗を分ける世界。...
「頭がいい」だけでは生き残れない時代に、私たちが鍛えるべき能力とは？について書かれた本を読んだぞ
『 AQ（Agility Quotient） 』って本を読みました。著者のリズ・トランさんは、急成長企業のCEOや創業者を相手にするリーダーシップコーチで、ベンチャーキャピタル出身のガチ勢なんだそうな。いわゆる「成功者を山ほど観察してきた人」ってことですかね。 そんなト...
恋愛を始めたい時はまずは「オンラインデートからスタート」したほうがいいかもしれないぞ！という研究の話
「Zoomなどを使ったデートは、対面デートより劣るのか？」ってのを調べた興味深い研究( R )が出ておりました。直に相手と会ってコミュニケーションを取るのと、オンラインで画面越しにコミュニケーションを取るのでは、どちらの方が恋愛関係が盛り上がりやすいのか？という問...
超加工食品は、カロリーとは無関係に健康を悪化させるのか？問題
ここ数年、「超加工食品（UPF：ultraprocessed foods）」という言葉を聞く機会が増えまして、 このブログでも頻繁に取り上げております 。超加工食品ってのは、いわゆるコンビニ飯やスナック菓子、冷凍食品などのことで、「原材料にどんな素材が使われているのか、さ...
今週の小ネタ：コーヒーと紅茶で脳が整う？塩の取りすぎで脳が死ぬ？香りで頭が良くなる？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
年を取ってボケるのを防ぐためには「やるべきことを全部やらなきゃダメだぞ！」という研究の話
年齢を重ねると、人の名前が出てこなかったり、さっき何を取りに来たか忘れたり、複雑な指示を追いきれなくなったりといった問題が起きるわけです。実際、60歳を超えると脳の処理速度（情報をさばく速さ）やワーキングメモリ（作業記憶）、実行機能（計画・判断・抑制などの能力）はゆるやかに低...
.jpg)
【予約開始】OptiMakura（オプティマクラ）、第6期の再販が始まりましたよー
大好評につき、販売のたびに即完売となってしまっているカスタム枕「OptiMakura（オプティマクラ）」。その 第6期の再販 が始まりましたんでご報告しまーす。 前回（第5期）からそこまで間が空いていないんですが、ありがたいことに毎回ものすごいスピードで枠が埋まって...
ホーム
index
ABOUT
- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
