「学校で得た知識が多い人」と「人生で得た知識が多い人」は、どっちが本当に頭がいいのか問題
海外などでは、昔から「 ブックスマートとストリートスマートは、どっちが本当に頭がいいのか？ 」みたいな話をすることがあります。 ブックスマートってのは、歴史や文学に詳しい人、難しい言葉をたくさん知っている人、数学の問題をスラスラ解ける人などのことで、いわば学校の勉強で身に...
AIに仕事を丸投げすると、仕事の満足度が下がっちゃう問題をどうすべきか？って研究の話
今日も今日とてAIの話であります。新しく出た研究( R )では、 「AIの使い方」によって仕事の達成感が変わるぞ！ って結論が出てて面白かったです。 これは南カリフォルニア大学などの研究で、「 AIに作業を任せると、自分の能力への自信や、仕事への愛着まで失われるのではない...
現代人にありがちな「眠ろうとするほど眠れない！」問題を改善する方法はこれだ！って本を読んだ話
『 考えすぎず、もっと眠ろう（Think Less, Sleep More） 』って本を読みました。著者のステファニー・ロミゼフスキーさんは睡眠生理学者で、BBCのドキュメンタリーなどにも出演している睡眠の専門家らしい。 で、本書のテーマは、「 眠ろうと努力するほど、睡眠...
頼みごとは「断れる余地」を残したほうがうまくいくぞ！という研究の話
「頼みごと」ってのは意外と難しいもんです。仕事で手が回らないときに同僚に代わってもらったり、子どもの迎えに行けない日に家族へ頼んだりと、日常で小さな依頼をしなきゃいけない場面はたくさんありますが、相手との関係が近いほど、逆に頼み方に悩むこともあるもんです。 「...
今週の小ネタ：プロテインヨーグルトはホエイプロテインと同じぐらい効く？筋トレ後の筋肉痛にCBDは効くのか？縦じまの服で本当にスリムに見えるのか？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。 プロテインヨーグルトはホエイプロテインと同じぐらい効く？ 高齢者の筋トレには、プロテインヨーグルトでもホエイでも同じぐらい効くのでは？という研究( R )が出ておりました。 ...
年を取ると頭が固くなって“フェイクニュース”を信じやすくなる！問題はどこまで本当か？
「 年をとるほどネットのデマに引っかかりやすくなる！ 」みたいな話がありますな。若い人はネットリテラシーがあるから大丈夫なんだけど、高齢者はスマホやSNSに不慣れだから、簡単にニセ情報を信じ込んでしまう、みたいな話ですな。 これは決して根も葉もない考え方ってわけで...
40代からの人生は意外と伸びしろがあるから、人生の調整に気をつけてねー、という本を読んだ話
「中年」ってのは大変なもんで、体力は落ちるし、仕事の責任は増えるし、白髪やシワも増えてくるしで、とかく「なんだかなぁ」とか思いやすいわけです。私も50代に入りまして、地味に体力の衰えを感じてるところです。 が、近ごろブランダイス大学の心理学者マーギー・ラックマン先生が...
AIで勉強すると「わかった気」になりやすい問題と、その防ぎ方を考えてみよう！というデータの話
ご存じのとおり、生成AIを使って勉強する人が増えております。「この概念をわかりやすく説明して」「テストに出そうな問題を作って」みたいな感じで、ChatGPTを使って学習するやり方ですな。私もこういう使い方はしてまして、まぁ便利なこと。 ただし、なにごともいいことばかりでは...
紫外線は怖い！しかし、日光不足も怖いぞ！という本を読んだ話
『日の光を擁護する（ In Defense of Sunlight ）』って本が出ておりました。著者のローワン・ジェイコブセンさんは、光と人体の関係にくわしいサイエンスライターらしい。 で、本書はタイトルどおり「 日光を避けすぎるのも問題じゃない？ 」ってテーマを扱ってお...
お金の不安を減らす、めっちゃシンプルな方法の効果を確かめたぞ！という研究の話
お金の不安ってのは実に困ったもので、過去にもこんな話を書いております。 「お金のストレス」があなたを病気に追い込む もっとも「老けた見た目」になっちゃうストレス、それはお金の不安 いずれも、お金に関するストレスがいかにメンタルに悪いのかを示してまして、給料...
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
