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「ヤバい集中力」の増刷御礼と本にいただいた感想まとめ #1

  というわけで、おかげさまで「 ヤバい集中力 」が好評をいただいております。なんか発売後にamazonで瞬殺された上に、読者さんから「本屋で見つからない!」との声をいただいたんですが、幸いにも万単位の重版が決まりましたんでだいぶ手に入りやすくなるんじゃないかと。 と...

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ニコニコに「パレオチャンネル」できましたー

というわけで、ニコニコに「 パレオチャンネル 」ってのができましたんで、よろしければご入会くださいませー。メンタリストDaiGoさんと月に1〜2回ぐらい生放送しつつ、ブロマガには「パレオな男」には出せないデータを隔日でお送りしております。 パレオチャンネル(鈴木祐) - ...

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【御礼】ポリフェルご好評の感謝を述べるためのエントリ

ということで、過日に「 ポリフェル 」の販売サイトがオープンしまして、幸いにもご好評をいただいております。なんで発売日から毎日購入されていて、なかにはリピーターの方も結構いらっしゃるようで、まことにあたりがたいことです。 ポリフェルを買ってくれた方々の感想とか...

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土下座や涙は謝罪の効果を高めてくれるのか?という研究

  「 土下座って意味あるの? 」って疑問について調べた珍しい論文( R )が出ておりました。地面に頭をこすりつけるジャパニーズスタイルの謝罪は、普通の謝り方よりも効果があるのか?ってことですね。

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ビタミンCが血糖値のコントロールに役立つかも?という実験の話

  「 ビタミンCが血糖値の管理に役立つかも? 」という目新しい研究( R )が出てたんでメモ。

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激しい不安を3週間で「普通」に変えるための食事術

  「 食事はメンタルにも超大事! 」ってのは「 ヤバい集中力 」にも「 最高の体調 」にも書いた話。まぁ心と体は一緒なんで当たり前といえば当たり前の話ではあります。     で、新しいデータ( R )も食事とメンタルの話で、「 鬱と不安に悩む人が健康的な食事を3週間続...

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スマホとかゲームで勉強の成績って下がるの?を調べたメタ分析のお話

  デジタルデバイスってどうよ?人間を幸せにしてるの? って問題はまだ議論が残るところで、 スマホは幸福度を上げてくれる! みたいなデータがあったかと思えば、 スマホが不幸の原因に! みたいなデータもありまして、これといった結論がイマイチ出しづらいのが現況ではないかと。  ...

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まわりから人気を集める人はどんな人たちなの?という観察研究の話

ひとくちに「人気者」と言っても、いろんなパターンがあるわけです。とにかく優しいから人気だったり、すごい知識を持ってるおかげで評価が高かったり、とにかくカリスマ性があるおかげで人が集まったりと、いろんなケースが考えられるわけです。 こうなると、「 人気にはどんなタ...

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今週の小ネタ:アルツハイマーに効く栄養、生理痛と女性への勉強ダメージ、いまのメンタルの診断

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。      

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活動量計とか歩数計って運動量を増やすのにどれぐらい役立つの?というメタ分析の話

  「 活動量計って運動量を増やすのに役立つの? 」って問題に取り組んだメタ分析( R )が出ておりました。最近はスマホでも普通に歩数を測ることができるようになり、個人的にもApple Watchの活動量計を愛用してるわけですが、果たしてこれらの機能により日常の活動量は増える...

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自閉症スペクトラムに効くサプリってあるの?というメタ分析のお話

  「 自閉症スペクトラムには栄養療法だ! 」みたいな考え方があって、やれ乳製品がよくないだとか、やれ発酵食品がいいだとか、いろんな考え方があるわけです。     果たしてこれらの見解が正しいかどうかは難しいわけですが、「自閉症スペクトラムにはこの栄養が効く!」みたいな...

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ゴール達成にはSMARTよりもFASTのほうが使えるぞ!というMITの主張

  「 SIMPLE RULES 」で有名なドナルド・サル先生が、「 ゴール達成にはSMARTよりもFASTだ! 」というナイスなワーキングペーパー( R )を出しておりました。  

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今週半ばの小ネタ:海のそばに住むのってメンタルにいいの?、親の嘘が子供の嘘を生む、カプサイシンと膨満感

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。     

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ネガティブな感情の処理がうまくなり、セルフコントロール能力も上がるナイステク「感情の擬人化」

  「 超ストレス解消法 」では「 インサイド・ヘッド 」って映画を見ることをオススメしております。この映画、なにせ人間の感情の働きをうまく可視化してくれてるんで、自分の心の動きを客観的に見つめるのに役立つんですよ。というか映画そのものが傑作なんで、感情レギュレーションの目的...

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思い込みだけでどこまで運動のパフォーマンスは上がるのか?というメタ分析

  「 思い込みでどこまで運動の能力は上がるのか? 」って疑問について調べたおもしろいデータ( R )が出ておりました。 プラシーボ効果のすごさ は有名ですけども、果たしてこれで運動のパフォーマンスは上がるの?という問題ですね。     というわけで研究チームは過去のデ...

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