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仕事のモチベーションの半分は生まれつきの性格で決まっちゃうんだからさぁ……というメタ分析の話

   近ごろ、ビジネス書の世界でめっちゃ聞くようになったのが「 エンゲージメント 」って言葉でしょう。仕事に自然とのめり込んだり、会社への愛情ががっつり高い状態のことで、エンゲージメントが高い人ほど仕事がよくできると考えられております。     実際、最近の調査( R )...

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心理療法のプロ「人生を変えるのに最も重要なスキルのトップ3はこれだ!」

  「 なぜ心理療法は効果があるのか? 」ってのを掘り下げた文献( R )がおもしろかったのでメモしときましょう。     この研究を行ったのは「 アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT) 」でおなじみスティーブン・C・ヘイズ先生。このブログではおなじみ...

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今週半ばの小ネタ:揚げ物でうつ病や不安症のリスクが高まる、飲酒で早死にするってデータがまた出てた、髪が薄くなったらスキンヘッドにしとけ

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。      

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最強筋トレサプリ「クレアチン」で脳の機能がアップするぞ!というメタ分析

  このブログでは長らく「クレアチン」ってサプリを筋トレ用に推奨してまして、 パレオな男チャンネル でも 具体的なおすすめ を定期的にまとめているわけです。クレアチンってのは、間違いなく最も効果的な合法パフォーマンスサプリメントなもんですから。     というのも、人間の...

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スタンフォード大学の専門家「『自分』なんて他人との関係で生まれるフィクションだと考えると楽だぜ!」

  「 無我(Selfless) 」ってタイトルの本を読みました。著者のブライアン・ローリーさんは、スタンフォード大学の組織行動学の先生らしい。   で、本書は 「自己ってなんなの?」「“自分を自分だと認識する”とはどういう現象か?」 を掘り下げた内容でして、私の「 無(最...

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【続報】保湿剤のネーミングが決定しました!

  4月に、「 パレオな商品開発室 」で 保湿剤のネーミングを募集 しまして、その際にご協力いただいた方は、まことにありがとうございました。   で、このたび私が監修する保湿剤の名前が決まりましたので、そのご報告です。まず保湿雑の商品名は、   PaleMoist(パ...

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心理学者「目標を達成するにはSMARTよりSUCCESSだ!」

「インナー・チャンピオン・プログラム」( R )って本を読んでたら、「 目標を達成するにはSMARTよりSUCCESSだ! 」って話を書いてて、おもしろかったのでメモっときます。     著者のトーマス・ラトリッジ先生はカリフォルニア大学の心理学者で、「 心理学のテクニッ...

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今週末の小ネタ:不安と抑うつにビタミンD? ベータアラニンで気分と認知機能が改善? オーガニックでがんリスクは減る? プロテインで筋肉痛が改善?

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。       

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