今週の小ネタ：ホットヨガは、通う回数が多いほど抑うつ症状に効く？たった20分の運動でも、脳の処理スピードは上がる？

  ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。       ホットヨガは、通う回数が多いほど抑うつ症状に効く？ ホットヨガはメンタルに良い！って研究( R )が出ておりました。   これはMITやマサチューセッツ総合病院などの実験で...