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つい不健康なジャンクフードを食べてしまう原因、それは「互恵性耽溺」

  ダメだと思ってもつい不健康なものを食べてしまう! って現象にはいろんな原因があって、   食事報酬 睡眠不足 ストレス食い   なんてのが代表的な例なわけです。いずれも基本的には脳の問題が大きい感じっすね。     なんだけど、新しいデータ( 1 )...

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【2月13日まで】「パレオな商品開発室」ロゴ&商品名アンケートのお願い

こないだ「 パレオな男でなんか商品を作りまーす 」なんてエントリをアップしまして、プロジェクト名の決定やらなんやらで、みなさまのご協力をお願いしております。 その後も地味に打ち合わせを重ねてまして、現時点では以下のような商品を作ろうかって話になりまして。 ポリフ...

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不眠には5つのタイプがあり、それぞれに対策が違ってくるかもだ!みたいな話

  「 眠れない! 」って悩みはよく聞くところで、だいたい全人口の10%が当てはまると言われております。     当ブログでもそのへんの話はいくつか取り上げてて、   「眠れない!」を解決するコツは、できるだけ寝ようとしないこと 「不眠アイデンティティ」の恐怖 ...

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室温をつねに快適に保ってくれるエアコン制御マシン「Ambi Climate 2 アンビクライメイト」を買ったりとか

  いまのエアコンの問題として、   暖房にしたら部屋が暑くなりすぎて眠い!でも消すと寒い! 冷房にしたら部屋が冷えすぎた!でも消すと暑い!   みたいな悩みがよくあるじゃないですか。いくらリモコンを操作しても適温にならず、何度も何度もボタンを押しまくる、みたい...

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緑茶を1杯飲むと発がんリスクが下がるぞ!というメタ分析の話

  お茶でがんは予防できるか?問題 お茶が体にいい! って話は 過去にさんざん書いて たりしますけど、新しく「 がん予防にも効くぞ! 」ってデータ( 1 )が出てました。こりゃあいいですなー。     これは 荆楚理工学院などの研究で、お茶と発がん率について調べた先行...

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間違った情報を信じ込んでいる人とうまくやりとりするには?

その昔、「 遺伝子組み換え食品って安全だよなぁ 」みたいな話を書いたことがありまして。どういう話かと言いますと、 マウス実験では問題が出ることもあるけど、ヒトを対象にしたデータではほぼ遺伝子組み換えの安全性が確立されてる というか、遺伝子組み換えは農薬の量も減ら...

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ニキビの治療に薄毛の治療薬が効く!は本当なのか

  ニキビに関するご質問をいただきました。   はじめまして。いつも楽しく拝見しています。ニキビに悩む30代男です。   フィナステリドでニキビが治ると聞いたのですが、これは本当でしょうか?髪の毛には悩んでいないので、飲んでも大丈夫なのかが気になります。   ...

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不安や鬱よりも「自尊心の低さ」のほうが人生を壊すかもしれないぞ!というデータ

  鬱や不安ぎみな人ほど良からぬ行動を取りやすいのは、直感的にもわかりやすい話。たとえば、   食べ過ぎ アルコール中毒 薬物依存   などにハマってしまいがちな傾向は、いろんなデータでも確認されております。     ただ、新しいデータ( 1 )では「 ...

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脳が食事に乗っ取られて肥満をもたらす「フードマインドセット」をどう乗り越えるか?問題

  なぜ人は食べ過ぎてしまうのか?ってのは複雑な問題で、   食品の選び方 個人の育ち方 脳が報酬に弱い   みたいな要素がいろいろとからみあってて、「こうすればOK!」って対策が打ち出しにくいところがあるんですよね。     で、新しい研究( 1 )で...

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アイソレーション・タンクが幸福度のアップに激しく効くかもだ!ってメタ分析の話

  その昔、「 アイソレーション・タンクに入ってみたいなぁ… 」って話を書いたことがありまして。  

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