今週の小ネタ：オメガ3でストレスは減るのか？発酵食品は本当に腸にいいのか？果糖ぶどう糖液糖は本当に危険なのか？

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。     オメガ3でストレスは減るのか？ ストレス対策のサプリとして、よく名前が出てくるのがオメガ3脂肪酸（EPA・DHA）。魚に多く含まれる脂肪として有名で、   メンタルヘルスに良い 炎...