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はるな愛の愛した寿司屋「握り梅忠 あなこはたこ(曙橋)」で愛ちゃんロール巻きを食す

新宿・曙橋の老舗「 握り梅忠 あなこはたこ 」に行ってきやした。「 B級日本一を目指す変わり種寿司屋 」との噂で、実際に満足度の高いお店でございました。あとでご主人に聞いたら、ブレイク前のはるな愛の行きつけだったらしい(笑)

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睡眠改善サプリ「グリシン」で本当に睡眠の質が良くなった件

  数日前に、睡眠改善サプリの「グリシン」を買った話を書きましたが、その効果を測定してみました。 

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50〜80BPMの曲を聞くと頭が良くなるらしい

「 50〜80BPMの曲を聞くと頭が良くなる! 」とイギリスの心理学者エマ・グレイさんが主張しております。 Could listening to Miley Cyrus make you more INTELLIGENT? ポップソングがあなたの頭を良くする   ...

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なぜスポーツジムに行くと逆に「太る」のか?

「 ジムに行くと逆に太る! 」と主張する研究が面白かったのでメモ。 Why Going to the Gym Could Make You Fat | FORZA Blog   なぜジムに行くと太るのか

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ボウフレックスの新型ライフログリストバンドは買いなのか?

重さが簡単に変えられるダンベル で P90Xファンにはおなじみのボウフレックス社 が、いま 流行りのリストバンド型エクササイズガジェット を出したようで。 Bowflex Boost

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結局、フェイスブックでヒトは不幸になるのか幸福になるのか?

  少し前に「 Facebookは人間を不幸にする! 」みたいなネタが話題になりまして( 1 )。 これは、アンケートを取ったら「 Facebookのヘビーユーザーほど不幸を感じてたよ! 」という結論が出たって話で、私も「わかるなー」とか思ってたんですが、調べてみると真逆...

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iPhone 5sの「M7チップ」一番のりはランニングアプリ「Strava Run」

iPhone 5sに搭載された 「 ユーザーの動きを全部記録しちゃうよ! 」機能 を初めて使ったフィットネスアプリが現れた模様。

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呼吸をモニタする最新ウェアラブルガジェット「Spire」が超面白そう

健康ガジェットで有名なロックヘルス社が、新し く 呼吸をモニタできるウェアラブルガジェット「Spire」を発表した という記事が。

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ウコンの力は本当に効くのか?

「 酒飲みは「ヘパリーゼ」に金を出してはいけないよ 」なんて記事を書きましたが、じゃあ ウコンの力はどうなんや! と思って調べてみました。

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孤独はタバコと同じぐらい体に悪いらしい

「 孤独は心にも体にも良くないよ! 」とは昔からよく言われることですが、「 孤独と死亡率について調べた研究 」を読んだら「 孤独はタバコと同じぐらい死亡率を上げる! 」と書いてあってビックリ。 PLOS Medicine: Social Relationships and...

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いま、卵のダイエットフードっぷりが凄い

一昔前は「 卵はコレステロールのかたまり!食い過ぎると動脈硬化で死ぬ! 」なんて言われたもんですが、ここ最近の卵の復権ぶりは本当に凄い。 近ごろは、「 朝食に卵を食べると体重が減る! 」なんて研究が出てました。 MU News Bureau | MU News B...

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見たい夢を操る快眠アプリ「Dream:ON」が面白い

  「 Dream:ON 」は、いわゆる快眠系のアプリの1つ。ユーザーの睡眠をモニターして、ほどよい時間にアラームを鳴らしてくれるアレです。「 Sleep Cycle 」とかが有名ですね。

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年をとると、なぜ耳と鼻がデカくなるのか?

「 アナタに忍び寄る明らかな老化のサイン 」って記事が、知らないことが多くて面白かった。シワとか白髪以外にも、こんな兆候が出てくるそうな。

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筋トレコーチアプリ「自宅で筋トレ」を使ってみた

今の筋トレは「 FocusT25 」がメインなんですが、iPhoneでよく見かける筋トレアプリはどんなもんかと、「 自宅で筋トレ 」を試してみました。

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蛍光ペンやゴロ合わせの暗記法は時間のムダ!勉強の効率を上げたいなら模試をやれ!という研究

「 科学的に効果の高い勉強法は2つしかない! 」と主張する研究( 1 )が面白かったのでメモ。 蛍光ペンや・暗記術・ポイントの要約はムダ! これはケント州立大学が勉強法の効果を調べた研究で、これによると 以下の方法は学習効率が非常に低かった そうな。 蛍光ペ...

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太ったシェフのいる店に行ってはいけない

  「 腕利きのシェフにデブっていないよなー 」などと、昔から漠然と考えていたんですよ。フランスとかイタリアの三ツ星シェフって、糖質をガンガン摂ってるはずのパティシエですら超スマート。みなさんスラっとしてましてね。偏見なんだろうか。 そんなことを考えていたら、昨日読んだ本...

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