パレオな男

大切な場面で緊張しないために：プレッシャーを味方に変える6つの方法

例によって例のごとく調べ物をしていたら、「プレッシャーに打ち勝つ方法」みたいな話がいくつか溜まったので、ここらへんでまとめて提供しておきます。重要なプレゼンや面接などで「もし失敗したらどうしよう……」とか感じちゃって、本来のパフォーマンスが発揮できなくなっちゃうような人には...

昨日「自己啓発本って意味あるの？」を調べた研究を紹介しまして、「自己分析ができている人なら意味があるんじゃない？」って結論になっております。で、今回はその続きとして、「自己啓発本ってどれぐらい正しいの？」ってのを調べた調査( R )を見てみましょ...

「自己啓発本ってどうなの？」ってのは、よくある議題でしょう。「1000冊読んだ僕が選ぶ最高の本10冊！」みたいなリストの中身が自己啓発本ばかりだったせいで、人文系クラスタから「そんなもん本じゃない！」叩かれまくって炎上する事件も、もはやネットの風物詩になっておりま...

「運動を続けたいけどモチベーションが続かない！」って方に、役立ちそうな研究( R )が出ておりました。「どうすれば運動を習慣化できるのか？」って問題にお悩みの方は、ぜひ参考にしてくださいませ。

パートナーとコミュニケーションを取る中で「ちょっとした失敗」や「言い過ぎたこと」を経験したことは誰にでもあるはず。たとえば、パートナーが記念日を忘れてしまったり、最近の買い物について嘘をつかれたと感じたり、逆に自分がうっかり約束を破ってしまったり、相手の気に入って...

最近、パレオな商品開発室で、「Routine Pallet(ルーティンパレット)」という手帳を作っております。その主なコンセプトについては以前ご紹介しましたが、今回はその他の機能などについてもお伝えして行きます。これまでのエントリについては、以下をご覧ください...

このブログで、めっちゃよく出てくる成分のひとつが「クルクミン」。カレーのスパイスとして知られるターメリックの成分で、ここ数年「老化防止に役立つ！」「脳にいい！」みたいな報告がめっちゃ増えているんですよ。というのも、クルクミンは抗酸化作用や抗炎症作用が強力な成...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。