なぜ「話し合えばわかる！」はうまくいかないのか？交渉の成功は“最初の切り出し方”で決まるぞ！という話
「ちゃんと話し合えば、きっとわかり合えるはずだ！」みたいな話は、政治でも夫婦関係でもビジネスでもよく言われるところです。確かに、世の中のイザコザの多くは話し合いが足りないことで起きてたりしますんで、「冷静に何度も話し合えばいいのでは？」と思ってしまうわけです。 ...
「SNSを完全にやめればメンタルは良くなる！」とか言いますが、それが本当か調べてみましょう
「SNSをやめればメンタルは回復する！」みたいな話を、ここ数年でよく聞くようになりました。実際、インスタやXなどを見ていると、他人のキラキラ生活にやられたり、どうでもいい炎上に巻き込まれたり、気づいたら30分ぐらいが消えたりすることはよくあるんで、「これはもう一回全部...
AIに愚痴ると不安は減るのか？をガッツリ調べた研究の話
「AIへの悩み相談には意味があるの？」みたいな問題を、ここ数年でかなり耳にするケースが増えてきましたな。近年はChatGPTのような会話AIにちょっとした不安や落ち込みを相談する人が増えてますんで、「AIとの会話は本当にメンタルヘルスに効果があるのか？」って疑問がわくのも...
ネットで“有名人叩き”が過激化する理由を調べてみたぞ！という研究の話
「好きだった有名人が、急に許せない発言をした！」みたいな経験は、SNS時代にはわりとよく聞く話でしょう。推していたミュージシャンやインフルエンサーなどが、自分の価値観に反する発言をした瞬間に、「もう無理！」「二度と見ない！」みたいに、一気に感情が冷めるケースがよく確認され...
アイデアが出ない人ほど「箱」を作れ！ 創造性を高める制約の使い方を書いた本を読んだ話
『箱の中（ Inside the Box ）』って本を読みました。著者のデイヴィッド・エプスタインさんは、『 RANGE（レンジ） 』や『 スポーツ遺伝子は勝者を決めるか？ 』などで知られるサイエンスライターっすね。『 RANGE（レンジ） 』はとても良い本だったので、本...
今週の小ネタ：「脈ありかも？」は、性欲が見せる幻である。嫉妬は「浮気」よりも「リソースの流出」に反応する。「恋愛に期待しすぎる人」ほど、独身生活に満足しにくい
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。 「脈ありかも？」は、性欲が見せる幻である 「この反応は脈ありなのかも……」みたいに思ってしまうケースはよくあるでしょう。「目が合ったときにニコッと笑ってくれた」とか「LINEの...
まじめすぎる人は『人生の楽しさ』を逃しているのか？問題
「まじめなのは良いことだ！」ってのは、昔からよく言われる話。時間を守る、約束を守る、やるべきことをコツコツ進めるみたいな人は周囲から信頼されるし、ビジネスでも人間関係でも成功しやすいってのは、多くの研究でも実証されているところです。 これは心理学でいうところの「誠実性...
超加工食品より怖い？「超嗜好性食品」について調べた研究の話
「甘いものがやめられない！」 「ポテチを開けると、なぜか袋が空になる！」 「ダイエット中なのに、夜中に菓子パンを食べてしまった！」 みたいな話は、ダイエットあるあるでしょう。このような問題が起きちゃう理由はいろいろ考えられますけども、新しいデータ( R )では「 超嗜...
GLP-1薬は「やめた後」に何が起きるのか？を調べたメタ分析の嫌な結論
「GLP-1薬は肥満治療のゲームチェンジャーだ！」みたいな話は、ここ数年で一気に広まりましたな。簡単に言うと、オゼンピック、ウゴービ、マンジャロ、ゼップバウンドあたりの薬がメインで、これによって食欲を抑えたり、満腹感を高めたりして、かなり強力に体重を落としてくれるというん...
AIで創造性が上がる人、上がらない人の決定的な違いを調べたぞ！という研究の話
「 AIでクリエイティブになれる人の条件とは？ 」みたいな問題を調べた研究( R )が出ておりました。世の中には、「生成AIで創造性が爆上がりだ！」みたいな論調もあるわけですが、これはどこまで事実なのか、と。 これは中国のコンサル会社で働く250人を対象にした実験で、ここ...
「バズれば幸せ」は本当か？フォロワーが増えるほどクリエイターは壊れるぞ！みたいな研究の話
「 フォロワーの増加は新しい苦しみの始まりだ！ 」みたいな話( R )が出ておりました。現代のSNSでは、多くの人が、いかにフォロワーを増やし、再生数を伸ばし、ファンを獲得するかにチャレンジしているわけですが、これが実は成功のゴールどころかメンタル崩壊の入り口になってるん...
【5/11スタート】石臼挽き抹茶の定期便がついに始まります！＆値上げのお願い
いつも『 ハイブリッド腸ファイバープロテイン 』をご愛飲いただきありがとうございます！ ハイブリッド腸ファイバープロテイン抹茶味の定期便がスタートします！ この商品について大事なお知らせが2つありまして、まずひとつめが、 「ハイブリッド腸ファイバープロテイン...
「なんかこの人、感じ悪いな……」と思われないために、文章表現で気をつけることを調べたぞ！という研究の話
文章で印象を判断されるケースが増えてきた昨今。SNSはもちろん、オンライン授業やSlack、Discordなどの利用が当たり前になった今では、「文章だけでどんな印象を持たれるか？」って問題はかなり重要になってきております。 そこで大事なのが文章表現で、「これは明ら...
今週の小ネタ：ルックスに自信がある人ほど職場で主張できる、男性の仕事の満足度はお金の価値観に左右される、起業家にはヤバい性格の人が多い
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
昔を思い出すだけでメンタルが回復する？ノスタルジーをメンタル改善に使おうぜ！という話
「 昔を思い出すと、メンタルが防御されるかもだ！ 」って研究( R )が出ておりました。ふと昔の友人や学生時代の記憶がよみがえることは誰にでもあるもんでして、音楽を聴いていたら急に高校時代を思い出したり、昔よく行った店の匂いで当時の感情が戻ってきたりするもんですが、この心...
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
