パレオな男

断食 vs 連続カロリー制限──結局どっちが痩せるのか問題に決着をつけようじゃないか！というメタ分析の話

ダイエット法にはいろんな流派がありますが、その中でしばしば耳にするのが「プチ断食のほうが痩せる！」「いや、普通のカロリー制限のほうが続く！」みたいな論争であります。「食べる日と食べない日をつくる」のと「ずっと低カロリー状態を続ける」のでは、どちらが体重を落とすのに良いのか？み...

「見た目なんて関係ない！中身が大事だ！」なんてことをよく言われますが、実際のところ、恋愛の初期段階では外見の影響力がバカにならないのも事実。とくにマッチングアプリを対象にした研究では、やはりプロフィール写真のデキが最も大事だって報告が大量に出てたりしますからね。 ...

「和食がパーキンソン病を遅らせるかもだ！」って研究( R )が出ておりました。ご存じのとおり、パーキンソン病ってのは、脳内のドーパミンって神経伝達物質が不足して、手足のふるえや筋肉のこわばり、バランスの崩れといった運動障害が出てくる病気であります。日本では1,000人に...

こんなご質問をいただきました。肉食ダイエットをどう思いますか？人間は草も食べる雑食動物なんだから、さすがにダメだろうと思いますが、詳しい研究などあるのでしょうか？ということで、「肉食ダイエット」はどんなもんか、と。これは、名前のとおり「植物性食品を完全排除し、...

「パーソナリティ障害」って言葉も、すっかり世に広がった感があるわけです。「パーソナリティ障害」ってのは、いくつかの「性格傾向」が極端すぎて、日常生活に支障をきたすような状態のことを指してまして、ネガティブ思考が強すぎて人間関係が続かない衝動的すぎて仕事が安定しない...

乳化剤ってあるじゃないですか。スーパーやコンビニで売ってる「〇〇ミルクチョコ」とか「しっとりブラウニー」みたいなお菓子に、ほぼ確実に含まれているアレですな。こいつは、簡単にいうと「水と油を混ぜる役目を持つ添加物」でして、アイス、パン、ドレッシング、チョコレート菓...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

大好評につき、販売と再販を繰り返して3回すべて即完してしまったカスタマイズ枕「OptiMakura（オプティマクラ）」。このたび、ようやく再販が決まりましたんでご報告します。気になっていた方は、お待たせしましたー。 OptiMakura パレオメソッドでカスタム・コンフ...