パレオな男

美味しく腸活しまくれる「おいしい腸ファイバー」が発売されてまーす

毎度ご好評いただいております「ハイブリッド腸ファイバープロテイン」。重金属の問題をクリアして安全に飲めるうえに、腸によく効くナイス食材であるレジスタントスターチを配合して、腸活もできるプロテインでして、私自身も毎日飲んでいる商品であります。で、これができ...

気づけば4月ってことで、そろそろ新年の目標が挫折しかけている人も多いころかと思います。「毎日運動する！」「野菜をたくさん食べる！」と決めても、なにかと忙しさに紛れてフェードアウトしちゃうのは、よくあることですからね。

近ごろ、よそさんのYouTubeにちょこちょこ出てるので、まとめておきます。まずはマイナビ転職さんに出させてもらった動画で、いずれも私の本の良いおさらいになってますんで、興味がある方はどうぞ～。１．ストレスコントロール法呼吸法からイメトレまで、実際に私も使...

赤ちゃんのころに何を食べていたか？と言われても、私を含めてほとんどの人は記憶にないと思いますが、近ごろの研究( R )では「人生最初の1,000日間の食生活が、60年後の健康リスクを決定づけるかも？」みたいな話になってて、おもしろいもんだなぁ、と。なんでも、赤ちゃんのころ...

「筋トレさえやれば筋肉がつく！」とは誰もが思うことですが、最近のとある大規模研究( R )は、「ある程度まで筋トレ歴がある人は、どれぐらい筋肉が増えるの？」って問題に関して参考になる内容になっておりました。

快眠まくら「OptiMakura」（オプティマクラ）の発売日が決まりました「頭の熱を逃がせる」「自分の高さにあった形に調整できる」「形状を適度に記憶してくれる」という特徴を持った「最強の枕」こと「OptiMakura(オプティマクラ)」。パレオな商品開発室で去年の2...

「小説ってメリットあるよなー」みたいな話はよくしてるんだけど、新しい研究( R )は「 SFがいかに素晴らしいか？」ってのを深堀りしてて、長らくのSF好きとしては非常に良い感じでした。

このブログでは、ここんとこ「男らしさの害」みたいなものをよく書いております。たとえば、男らしさを重視していると寿命が6.7年も短くなるんじゃないか説「男らしさ」はオワコン！そんなもんにこだわってると鬱病と不安に取りつかれるぞ！というアメリカ心理学会の話「男らしさ...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。