Loading...
item-thumbnail

日焼け止めの化学物質が血液に流れ込んでることが判明!ってニュースにはどこまでビビるべきか?

  日焼け止めに関するご質問をいただきました。   こんにちは。日焼け止めが皮膚から血液中に吸収されると言う気になる記事がありました。どう思われますか? https://wired.jp/2019/05/08/sunscreen-chemicals-soak-all-...

item-thumbnail

人生の成功に欠かせない「6つの性格」を持っていれば長生きできるかもだ!という観察研究の話

  「 こんな性格の人は長生きできる! 」みたいな論文( R )がおもしろかったんでメモ。     これはロチェスター大学の調査で、26,845人の男女を1960年から47年間も追い続けた長期研究になっております。参加者は13〜18歳の時点から独自のパーソナリティテスト...

item-thumbnail

北朝鮮に行ってきた #1「平壌の印象とか」

というわけで、8日間ほど北朝鮮に行っておりました。別に仕事ではなくただの興味本位です。

item-thumbnail

ケールとホウレン草で「おっさんの脳の劣化」が防げるかもだ!という話

  ルテイン っていう成分があるんですよ。抗酸化パワーが高いことで知られるカロテノイドの一種で、かつて ブロマガでも「目の健康にいいかも」として優良サプリを紹介した ことがありました。 で、新たに出た論文( R )もルテインの話で、「 脳機能の低下に効くかもだ! ...

item-thumbnail

緊張や不安で本来の力が出ない!を2〜3分で解決する「センタリング」法

  緊張や不安で本来の力が出ない! って場面は誰にでもありましょう。いわゆるチョーキング( R )ですな。       このブログでも何度か扱ったことがあるテーマで、   緊張で萎縮した時はリアプレイザルがいいよ! プロスポーツ選手のメンタルコントロール法...

item-thumbnail

人生の成功に欠かせないセルフコントロール能力にデメリットはあるのか?問題

  人生の成功にはセルフコントロール能力が大事だ! って話をくどいほど書いてまして、実際、目の前の欲望に強い人ほど 収入が高くてメンタルも健全 で 健康的だ というデータもあるわけです。最近だと海外の学校なんかは「子供たちのセルフコントロールを鍛えよう!」みたいな提言も出てて...

item-thumbnail

血管がカチカチになる症状をビタミンKのサプリでサプリで予防できるのか?のメタ分析が出たぞー

  このブログでたまに取り上げるサプリに、 ビタミンK ってのがあります。 わりと地味な扱いをされることの多い成分ですが、血液の循環に大きく関わっていて、 血管の健康を保つには欠かせないビタミン のひとつ。いくつかのデータでは、ビタミンKによって血管の石灰化や硬化が防げる可能性が...

item-thumbnail

ハッキリした決断ができない人ほど貯金が得意なのかも?みたいな研究

  たまーにこのブログに出てくる人間分類に「マキシマイザー」と「サティスファイサー」ってのがあります。ざっくりおさらいすると、   マキシマイザー:つねに最高の選択をしないとガマンできないタイプ サティスファイサー:ほどほどの選択で満足できるタイプ   みたいな...

item-thumbnail

今週の小ネタ;引きこもりになりやすい人の特徴、金持ちの「自信過剰」問題、脳が8歳若返る「遊び」

    ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。  

ホーム archive