パレオな男

ブルーゾーンって本当は存在しないんじゃないの？論争が起きてた件

「ブルーゾーン」ってのは、100歳人が多く暮らす長寿地域のこと。ダン・ビュイトナーさんが広めた概念で、沖縄（日本）、サルディーニャ（イタリア）、イカリア島（ギリシャ）、ニコヤ（コスタリカ）など、特定の地域にはやたらと長寿者が多いことで注目されてまして、その生活スタイ...

「効果的な学習法ってなに？」って研究はめっちゃ多くあるんだけど、中でも効果が高いとされているのが「他人に説明する」って学習法であります。自分が学んだことを友人などに説明してみると、ただ一人で勉強するよりも、格段に知識が頭にたたき込まれるし、その知識を使いこなす力も...

ここんとこ、パレオな商品開発室で、目標の達成率を高めるための手帳を作っております。「Routine Pallet(ルーティンパレット)」という名前で、年末までには発売する予定。手帳の詳細については、これまでのエントリをご覧ください。【お知らせ】...

月イチペースでやっております、「今月おもしろかった本」の2024年11月版です。今月読めた本は30冊で、そのなかから特に良かったものをピックアップしておきます。ちなみに、ここで取り上げた以外の本や映画については、インスタグラムのほうでも紹介してますんで合...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。