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パレオな男が監修した新型手帳『ルーティンパレット』と他の手帳は何が違うの?

 

 

ここんとこ、パレオな商品開発室で、目標の達成率を高めるための手帳を作っております。「Routine Pallet(ルーティンパレット)」という名前で、年末までには発売する予定。

 

手帳の詳細については、これまでのエントリをご覧ください。

 

 

もっとも、このブログでも、過去にいろんな手帳を紹介してきましたんで、「『ルーティンパレット』と他の手帳は何が違うの?」という疑問をお持ちの方もおりましょう。なので、今回はそこらへんをサクッと説明みます。

 

 

◾️トラベラーズノート

以前にブログで紹介したことがある手帳です。なんせデザインがシンプルでかっちょいいのと、スケジュール管理、メモ、落書きなど幅広いリフィルがそろってますんで、いろんな使い方をしたいならこれでしょう。ちなみに、私はスケジュール管理はMacのカレンダーを使っているので、トラベラーズノートはドット方眼(メモとかカロリー計算とかハビットトラッカー用)とジャバラノート(本のアイデア書き込み用)を使ってます。

 

 

◾️ヤバい集中力ノート

拙著「ヤバい集中力」をベースにした手帳です。本の中で取り上げた「報酬感覚プランニング」を実践するのに特化した内容になっております。1冊12か月分で、作業のモチベーションを上げるためのテクニックを詰め込みました。「集中力が続かない!」とお悩みの方は、こちらをお使いください。

 

 

◾️最高の体調LOGノート

拙著「最高の体調」をベースにした手帳です。1枚の長い紙をジャバラに折りたたんだ「Weekly taskシート」を使い、体調とメンタルのコンディションを管理する目的に特化した内容になってます。食事・睡眠・運動の記録をつけつつ、日々のメンタルや体調を採点して、自分の変化を可視化できるのが特徴です。1冊3か月分で、体調管理をメインに考えたい方は、こちらをお使いください。

 

 

◾️Routine Pallet(ルーティンパレット)

こちらは新たに発売する手帳で、拙著「 YOUR TIME ユアタイム」をベースにした手帳です。本の中では、個人の時間感覚に合わせて様々なメソッドを紹介していますが、「ルーティンパレッ」は「タイムボクシング」の実践に特化した内容になっております。1冊で3か月分で、「目標達成率を高めたい!」と思う方や「タイムボクシングを実践したい!」と思う方にオススメです。

 

 

では、ルーティンパレットの続報をお待ちくださいー。


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1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無(最高の状態)」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。

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