今週の小ネタ：不健康な習慣が増えるほどメンタルを病む、心肺機能が高い人ほどメンタルが強い、SNSを使ったメンタル改善は効くのか？

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。       不健康な習慣が増えるほどメンタルを病む 「 不健康な生活習慣がいくつも重なると、若者の不安とうつはどれぐらい増えるのか？ 」ってのを調べた研究( R )が出ておりました。悪い食...