つねに賢い判断ができる人は「自己分散型」の思考がうまいんじゃないの？という話

「無(最高の状態)」って本では、メンタルトレーニングの基本的なポイントとして、

みたいな話をしております。

「智慧」がどんな状態を指すのかは本書をお読みいただければと思いますけど、すごーく雑にいうと「バイアスに飲まれず賢明な推論や偏りのない判断ができる！」みたいな感じです。ご存じのとおり、私たちの思考はゆがみが多いんで、それにまどわされずに判断ができるってのはすごいことなんすよね。

ということで、近ごろチェックしたデータ(R)もまた「智慧」に関するものでして、筆頭著者は「つねに的確な判断を下せる人は何が違うのか？の心理学」でも紹介したイゴール・グロスマン博士です。「私たちが正しい判断を下すには何が必要か？」についてずっと調べているおもしろい先生ですね。

で、今回の研究がなにを主張しているかと言いますと、

という2つのポイントです。心拍変動については「「心拍変動」を鍛えれば自然とダイエットになるんじゃないの？説」をご参照いただければ幸いですけど、簡単に言っちゃうと心拍数のゆらぎのことで、この数値が大きいほどストレスへ柔軟に対応できると考えられているんですよ。

が、この文献では「心拍変動はもっといろんなものを反映してるよ！」ってところを取り上げてまして、

といった先行研究が紹介されてました。心拍数のゆらぎというと大したことがなさそうですけど、実際には幅広い知性の指標にもなり得るんじゃないか？って感じですね。

ということで、この実験では150名の男女に協力を頼んで、こんな実験をしております。

ここでいう「自己没頭型」と「自己分散型」ってのがどういうことかと言いますと、

自己没頭型：その問題に没頭して、一人称の視点で問題の答えを考える（「私だったらどう行動するか？」「私の場合はどう思うか？」のように、できるだけ「私」を使って考えるように求められた）

自己分散型：その問題の状況にフォーカスして、三人称の視点から題の答えを考える（「◯◯さん（自分の名前を入れる）だったらどう行動するか？」「彼の場合はどう思うか？」のように、できるだけ「引いた視点」を使って考えるように求められた）

って感じになります。三人称視点の重要性は「無(最高の状態)」にも書いたとおりですが、ここでも「自分から距離を置くことで心拍変動が変わり、そこから良い推論の能力が生まれるのでは？」と考えたわけですね。

すると、実験の結果は博士の予想どおりで、

だったそうです。たんに心拍変動が高いだけでは良い推論にはいたらず、第三者的な視点が必要なんじゃないか？ってことですね。

ちなみに、ここでは「良い推論」の判断基準として、

みたいなポイントを使っております。あくまで自己中心的ではなく、幅広い目くばせをしつつベターな提案ができるかどうかを重視してるんですね。

研究チームいわく、

過去の理論にもとづいて、心拍変動が高いほど賢明な判断をしやすくなる大きな原因は、「視点の自己中心性」と「自己分散による視点の減少」によるものだと思われる。

とのこと。なにやら難しい話ですけど、ざっと箇条書きでまとめてみると、

ぐらいの意味になります。ストレスに強い人は情報処理にも強いけど、それだけじゃダメなんで、心拍変動と客観視点の両方を鍛えたほうがいいんでしょうな。

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