ときには何もせずにボーっとするほうが創造性とモチベーションは高まるという話
現代生活において「集中力」が大事なのは言わずもがなですが、ハーバード大の研究( 1 )によれば、人間は 起きている時間の約50％をボーッとして過ごしている とか。当ブログでも、 スタンディングデスク や 瞑想 や ヨガ など、さまざまな集中力アップ法について考えてま...
幸せになろうと頑張るほど幸せから遠ざかるぞ！という話
「成功するから幸福になるんじゃない、 幸福だから成功するんだ！ 」とハーバード大のショーン・エイカー教授は主張してまして、当ブログでも 現在の幸福学の成果 について何度か書いております。が、近ごろ読んだ論文( 1 )によれば、「 幸せになろうと頑張るほど幸せから遠ざかる ...
よく働いてチームを成功に導く人の奥底には「罪悪感」がある
仕事が好きなのは良いことですが、実は よく 働く人の奥底には「罪悪感」があるケースが多い って論文が( 1 )。
科学的に信頼のおける「性格テスト」まとめ
気がつけば「 性格テスト 」に関する記事がだいぶたまったんで、ちょっとまとめてみることに。まずは自分の性格を知ったうえで、無理せず努力するのが幸せの道。どの方法も、それなりに科学的な裏付けがありますんで、よろしくご活用くだされば幸いです。
「やる気を出すための科学的な方法」まとめ
気がつけば「 やる気を出す方法 」に関する記事がだいぶたまったんで、ちょっとまとめてみることに。どの方法も、それなりに科学的な裏付けがありますんで、新年の目標をこなすためのご参考になれば幸いです。
ハーバード流「新年の目標」を達成するための科学的な方法
あけましておめでとうございます！というわけで、昨年と同様に、まずは 「新年の目標」を達成するための科学的な方法 をご紹介しましょう。 関連： 行動経済学がオススメする新年の目標を達成するための５つの技術 スタンフォード流「新年の目標」を達成するための４つの方法 「新年...
2014年に当ブログでもっとも読まれた話トップ１０
大晦日！ということで、2014年に当ブログで人気の高かった話をまとめておきます。読んでくださった皆さまには、心から御礼を申し上げます。ありがとうございました！
話題の水アカ洗剤「茂木和哉」を使ってみたら鏡がピカピカになった件
年末の大掃除用に、ここんとこテレビでよく見かけた水アカ洗剤「茂木和哉」を買ってみました。2テレビでは「頑固な水アカが一瞬でキレイに！」とうたわれていた商品ですが、Amazonの評価は賛否両論。 洗剤 茂木和哉 水垢洗剤 posted with カエレバ ...
イメトレだけでも筋肉の衰えをふせぐことができる
「 イメトレだけでも筋肉の衰えをふせぐことができる 」という面白い論文( 1 )が出ておりました。
2014年に読んで良かったオススメの10冊
年の瀬！ ということで、今年に読んだ139冊のなかから、個人的に良かった10冊をまとめておきます。 関連： 2013年に読んで最高によかった15冊
うつ病になりやすい職業トップ１０
「 うつ病になりやすい職業 」について調べた、おもしろい論文が出ておりました( 1 )。
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
