パレオな男

10代でまったく恋愛経験がない人は何か問題を抱えているのか？を調べた観察研究の話

「 10代でまったく恋愛経験がない人は、なんか問題があるのか？」ってところを調べたおもしろいデータ( R )が出ておりました。私も10代のころは完全に”無風”の人生を過ごしてきた人間ですので、これは気になる話なわけです（なんせ非モテだったので）。これはジ...

このブログでは、ずーっと「腰痛治療の難しさ」みたいな話を書いております。なんせ腰痛が起きる原因は複雑で、職場のストレスで発生することがあるカフェインで発生することもある脳のパニックで起きることもあるなどなどメンタルの側面が非常に多くて、身...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

カプサイシンといえば、トウガラシにふくまれる辛味成分。一般的にはダイエットに効く成分として知られているわけですが、最近は「運動のパフォーマンスアップにもいいのでは？」とか言われております。カプサイシンには代謝アップ作用があるんで、そのぶん身体機能も上がるんじゃない...

チーズって体にいいの？悪いの？って疑問は昔からあって、まだ決着がついてないのが現状ではあります。この問題についてはかつてざっくりした見解をまとめたことがありまして、その時は「いまんとこ目立ったデメリットはなさそうだよなー」ぐらいの結論に落ち着いておりました。

このブログで開発した「ポリフェル」と「 PALEO FOUS 」ってサプリを、期間限定で中目黒蔦屋書店にて取り扱っていただくことになりました。詳細を申し上げますと、開催期間：2月28日(金)～3月31日(火)の期間限定開催場所：中目黒蔦屋書店（ h...

数ある運動系サプリのなかで、もっとも研究が進んでいる成分といえばカフェイン。あくまで条件つきではありますが、カフェインで運動のパフォーマンスが上がるのはほぼ確実でしょう。ただし、そこで最近よく耳にするのが「女性は生理周期でカフェインの影響が異なるので...

シナモンといえばお菓子づくりなどに使われるスパイスですが、同時に「健康効果もあるよねー」とよく言われてたりします。たとえば、どうも体脂肪の減少効果があるっぽい活力アップにも使える‥‥かもみたいな報告がいくつか出てまして、個人的にもターメリ...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。