贈り物で失敗しないための科学的な７つのポイント
ニューヨークマガジンに載ってた「 贈り物で失敗しないための科学的なポイント 」( 1 )が面白いのでメモ。どうも、心理学の世界では、プレゼントに関する研究が結構あるみたい。
「ビタミンCは風邪に効かない！」はどこまで本当か
「 テレビでビタミンCは風邪に効かないとやってました。本当ですか？ 」とのご質問をいただきました。どうも、2014年12月12日の「ホンマでっか!?TV」で、「ビタミンCが風邪に良いは誤解!?」って話が流れたそうで。
ホルモンバランスを調整して自然に痩せるための７つのポイント
ちょい前に、 ダイエットも健康もホルモンのバランスが大事！ って話をしました。ホルモンのバランスが崩れると、ムダな脂肪が増えるのはもちろん、 うつ病や慢性疲労、不眠、脱毛、肌荒れ なんかの原因になっちゃう。 その具体的な対策については、「初めてのセットポイ...
ヨガはメタボと心疾患をがっつり改善する
2,014年は、「 ヨガで寿命が伸びる！ 」や「 ヨガで頭が良くなる！ 」といったデータが発表されまして、いよいよヨガのメリットが確認されてきた感じですが、今度はハーバードから「 ヨガはメタボと心疾患に超効くよ！ 」って論文( 1 )が出ておりました。
「グリーンスムージーで結石ができる！」はどこまで本当か？
グリーンスムージーに関するご質問をいただきました。要点を抜粋すると、 グリーンスムージーを飲むと結石になるので、あまり飲んではいけないと聞きました。グリーンスムージーは飲まないほうがいいのでしょうか？ とのこと。確かに、ホウレン草や山菜といった緑黄色野...
不安感を抱きがちな人ほど言語的な知性が高い
不安な感情は誰でも嫌なものですが、近ごろ出た論文( 1 )によれば「 不安感を抱きがちな人ほど知性が高い 」そうな。
書くだけで幸福度と認知機能が高まる「筆記開示」初級ガイド
「筆記開示(Expressive Writing)」って本を読んでおります。 Expressive Writing: Words That Heal (English Edition) posted with カエレバ James Pennebake...
「平凡な顔」は魅力度では劣るが信頼度は高い
「平凡な顔」と言われていい気持ちになる人は少ないでしょうが、こと 「信頼感」に関しては平凡な顔のほうが有利 らしいとの論文( 1 )が 。
おもしろい！と思われるアイデアに共通する１２のパターン
「 GIVE & TAKE 」でおなじみアダム・グラント教授の記事( 1 )で知った論文( 2 )がかなりおもしろかったのでメモしときます。
プラセンタ注射はどこまで効果があるのか？
昨日、 美容整形に関するメールにお答えしました が、そのなかに「 プラセンタ注射についてはどうお考えでしょうか? 」とのご質問もありましたので、続けて考えてみたいと思います。
コーヒーのカビ毒にはどこまでビビればいいのか？
コーヒーのカビ毒に関するご質問をいただきました。要点を抜粋しますと、 コーヒーにはカビが多いのでガンになる可能性があると聞きました。どこまで本当なのでしょうか？ とのこと。確かに、コーヒー豆はカビが発生しやすい食材でして、主にアフラトキシンとオクラトキ...
美容整形で人はどれだけ幸せになれるのか？
プチ整形に関するご質問をいただきました。要点を抜粋しますと、 プチ整形（ヒアルロン酸、ボトックス注射） プラセンタ注射 について、はどうお考えでしょうか？（中略）人によっては「逃げ」の様に思われがちの、注射、プチ整形について、鈴木さまの考えが気になります とのこと...
テストステロンブースターは本当に筋肉がつきやすくなるのか？
テストステロンブースターに関するご質問をいただきました。要点を抜粋しますと、 ブログを参考にプロテインとクレアチンを飲んでいます。テストステロンブースターも試したいのですが、どのように思われますか？ とのこと。テストステロンブースターは、昔から筋トレ界...
あらためて「感謝」がもたらす科学的な５つのメリットをまとめてみる
「人に感謝しましょう」といえば古びた道徳のような印象ですが、ここ数年、心理学の世界では「 感謝こそ最強のライフハック！ 」といった風潮ができつつあります。当ブロブでもいくつか紹介してきた、感謝の科学的なメリットをまとめてみましょう。
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
