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世の中には「リラックスが怖い!嫌だ!」と感じてストレス解消できない人がいるぞ!という話

  「 あなた、もしかしたらリラックスを恐れているのでは? 」って問題提起をしてる調査( R )が発表されておりました。この著者が何を言ってるのかといいますと、   世の中には「リラックスが超苦手な人」が一定数いるのではないか?   みたいな話です。ストレス対策の重...

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歳をとっても若くいられる人はどんな性格の持ち主なのか?という観察研究のお話

   「 歳をとっても若い人に特有の性格はこれだ! 」みたいなデータ( R )が出ておりました。  

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人間の幸福を決める4つの柱はこれだ!みたいなレビュー論文のお話

  「 現代人の幸福の4本柱はこれだ! 」みたいな内容の論文( R )が出ておりました。  

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今週半ばの小ネタ:;プチ断食で免疫改善?他人からの理解最強説、孤独と空腹は同じ説

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。        

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幸福度アップに効くデータいろいろ:学びの幸福効果、旅行の幸福効果、多様の幸福効果

   ここんとこ幸福にまつわる研究をまとめて見かけたので、軽くまとめときまーす。

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幸福な人は不幸な人より13%も生産性が高いのではないか?説

   EL BORDEさんの記事 で、わたくしこんなことを言っております。   実は最近の研究で、幸福度の高い人ほど生産性が高く、お金も稼ぐ傾向にあることがわかっています。つまり、「儲かるから幸せ」ではなく、「 幸福だからこそ儲かるし、生産性も高まる 」のです。   ...

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見た夢を自由にあやつるためにはどんなトレーニングをすればいいのか?問題

     私が長らく抱いている希望のひとつに「 明晰夢を自由に見たいなー 」ってのがあります。「あ、いま自分は夢を見てるんだな」と気づいて、その夢の内容を自由に操れるというアレですな。  

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金より時間を大事にするだけで年間100万円も得をする?というハーバード・ビジネス・スクールのお話

   「 タイム・スマート 」って本を読みました。著者はハーバード・ビジネス・スクールのアシュリー・ウィランズ教授で、「 時間と幸福 」の問題について長らく研究してきた行動学者さんです。ウィランズさんの仕事についてはこのブログでも何度か触れてまして、   人生の幸福に大事...

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今週末の小ネタ:空腹感の解消に効くアミノ酸、乳製品は痩せる?、アロマセラピーと「痛み」

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。       

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