パレオな男

言葉の解像度が人生の解像度を決めるんじゃない？みたいな研究の話

わたくし、拙著「無（最高の状態）」で、こんなことを書いております。「感情の粒度」は心理学の概念で、あいまいな感情をくわしい言葉で表現できるスキルのことです。このスキルが高い人と低い人の違いはこうなります。感情の粒度が低い：なにか嫌なことがあった際に、すべ...

こんなご質問をいただきました。最近トレーナーから「プロテインよりMAPのほうが効率がいい」と言われました。吸収率99％、10gでプロテイン50g分の効果があると聞きましたが本当でしょうか？買うべきですか？ということで、近ごろ少し耳にするようになったMAPってのは、果た...

その昔「イケメンor美女に見られたけりゃ『寛大』であれ？みたいな観察研究の話」みたいな話を書いたことがありました。「優しい人ほど顔も良いように見られることが多いよー」って報告をまとめたもので、どうもメンタルのありようによって見た目の美しさも変わるってことらしいんですよ。 ...

『人間化：猫に話しかけたり、車に名前を付けたりすることで明らかになる人間らしさへの欲求（ Humanish ）』って本を読みました。著者のジャスティン・グレッグ先生は動物の認知を研究している博士で、イルカのコミュニケーション研究で知られている人物だそうな。本...

「歳をとると筋肉は落ちるもの！」って考え方がありまして、それは実際に正しくはあるんですが、だからと言って加齢のまま流されていたらQOLが下がっちゃうのも間違いないところではあります。そこで最新のネットワークメタ解析( R )では、高齢者が筋トレの効果を最大化するサプリを検...

「AIが選んだサプリを使ったらダイエットに成功しまくったぞ！」という研究( R )が、いろんな意味で面白かったので内容をチェックしときましょう。これはロシアとアメリカの研究チームが行った実験で、まずは大きな結論から言いますと、 AIが“個別に処方したサプリ”を6ヶ月飲み続...

わたくし、ここ数年「最高の体調プログラム」というオンラインプログラムをやっております。最高の体調プログラム書籍のメソッドを実践・定着させるために著者鈴木祐氏監修の元、オンラインプログラム化！「本やブログを読んでやるべきことはわかっているのに、なぜか続かない……」...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。