ネガティブ思考で成功を導く「プレモーテム」完全ガイド
こないだ「 間違いを減らす5つの心理学的アプローチと日本発の“ポカヨケ”戦略 」って話を書きました。人間には間違いを犯す心理傾向が5つぐらいあるから、それを避けるためのアプローチを事前にやっておこうってことですな。
こないだ「 間違いを減らす5つの心理学的アプローチと日本発の“ポカヨケ”戦略 」って話を書きました。人間には間違いを犯す心理傾向が5つぐらいあるから、それを避けるためのアプローチを事前にやっておこうってことですな。
「自分は長生きできるんだろうか?」と思ったときには、だいたいみんな身体検査の結果なんかを参考にするわけです。血圧、コレステロール、肝臓の数値みたいなやつですね。 さらに、海外のゴリゴリ系バイオハッカーなんかは、数百のバイオマーカーを参考にしてたりすることもあったりし...
このブログでは、「 ポジティブでいよう! 」みたいなメッセージをディスることが多かったりします。確かに、ポジティブ心理学の基本は「幸せな気分を作り出すこと」なんだけど、実際には単純に「明るいことを考えればOK」というほど甘い話ではないんですよね。 でもって、新しい研...
「孤独」が体に良くない のは間違いないんですが、一方では“ 一人の時間 ”を取ることは決して悪いことではなかったりします。“ぼっち”には悪いイメージがつきがちながら、必ずしも孤独や社会的孤立を意味するわけではないし、適切に使えば心と体へのメリットは少なくないんですよ。
歳を取るとどうしても筋力は落ちちゃうもんで、私も10年前と比べると「ちょっとトレーニングをサボるだけで激しく筋肉が減るな……」などと実感しております。が、最近出たメタ分析( R )では、「まだまだ改善の余地はある!」って結論になってて良い感じでした。
「自分は間違っていない」と思い込んで、実は大きなミスをしていた。そんな経験は誰にでも心当たりがございましょう。私もそんな体験ばかりで、思い出すだけでも恥ずかしさで死にそうです。 もちろん間違えるのは人間として自然なことなんだけど、仕事をやっていると1つのミスが大...
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。