パレオな男

どんな人生のトラブルも適切に対処できる人が持つ３つの特性と３つのスキル

「無（最高の状態）」では「最終的には智慧の状態を目指せるといいよねー」みたいなことを書いてます。「智慧」ってのはここ十数年で研究が進み始めた分野で、すごーくざっくり言うと、人生になんらかのトラブルが起きたときなんかに、短期的または長期的な問題を適切に解決...

「好かれたきゃ相手の話を聞け！」ってのは当たり前の話。こっちのことばっかしゃべって向こうの話を聞けなかったら、嫌われちゃうのが当然なわけです。が、最近の研究( R )では、「会話ではより多く話す人の方が、他人からの好感度が高い！」って結論が出てておもしろ...

「危険は冒す価値がある（Worth the Risk）」って本を読みました。著者のクリステン・リー先生はノースイースタン大学の行動科学博士で、同時にコメディアンもやっているというおもしろい人。幸福感とレジリエンスに焦点を当てた研究を行ってまして、本書でも「いかに人生の...

こんなご質問をいただきました。 30代の男です。いろいろ調べると私は夜型の体内時計のようです。それでも仕事の都合でできれば早起きを続けたいのですが、体内時計を朝型に変えることは可能なのでしょうか？というわけで、夜型の人が朝型になるのは可能なのか？ってこ...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

こんなご質問をいただきました。この前「嫌われやすい人」の特徴を紹介されていましたが、「好かれない人の会話」とかありますか？嫌われるときって会話が問題になっていることが多いと思うので、好かれない会話の特徴とかあれば知りたいです！とのこと。会話の場面にお...

こんなご質問をいただきました。このあいだプチ断食とHIITを組み合わせることについて書かれてましたが、プチ断食について質問があります。私は3年ぐらいリーンゲインズをしているのですが、たまになんとなくサプリを飲んでしまったり、ステビアのような甘味料を入れたコ...

「他人への親切は体に良い！」ってのは過去に何度も確認されてきた話。人間は社会的な動物なので、他人を助けることで自分のストレスも調整され、そのおかげで最後は寿命まで伸びるというんですよね。すごいですねぇ。でもって、新しいデータ( R )は「辛い気持...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。