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あなたの作業パフォーマンスを左右する2つのタイプと、その活用例

   ペンシルバニア大学のロスバード博士が、「 在宅勤務のコツ 」みたいな話( R )をまとめてくれてておもしろかったんでメモ。リモートワークが当たり前になってきた現代で、「いかにワークライフバランスを保つか?」って疑問に取り組んだ内容になっております。     ここでは...

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リアルよりオンラインのほうが「出会いの場」として優れているのだ!仮説

   「 マッチングアプリの出会いってどうなの? 」みたいな疑問を抱いたことがある人は少なくないでしょう。オンライン上の出会いは、リアルな出会いよりも良縁にめぐまれるのかどうなのか?みたいな疑問っすね。     直感で考えると、なんとなくリアルな出会いの方が人となりを知り...

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筋トレ前に難しい仕事をするとトレーニングの成果が上がらなくなるかも?みたいな話

  すごーく当たり前のことを言いますが、脳と筋肉はつながっているので、頭が疲れてたら体もうまく動かない可能性は高いわけです。たんに「頭が疲れてやる気が出ないなー」といった話ではなく、脳の疲労により筋肉にうまく情報が伝達されず、そのせいでパフォーマンスが下がっちゃうような状況っす...

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今週末の小ネタ:週10分の軽い運動でも死亡リスク激減、夜ふかしでアレルギー爆発?、中年の高血圧はちょっとだけでも脳にダメージ?

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。      

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筋トレに役立ちそうなデータいろいろ:クルクミンと筋肉痛、ビタミンDで筋肉が増える、カフェインの運動パフォーマスアップ効果

  「過去に類似の話を紹介したけど、さらに追試で効果が確認されたので無視するのももったいないケース」をまとめて取り上げてみる」シリーズです。今回は「 筋トレに役立ちそうなデータ 」を4つほど、すごーくざっくりとまとめてお送りしまーす。

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「赤色光治療」が美肌や腰痛、肩こりに効く!はどこまで信じていいのか問題

  「 赤色光治療どうですか? 」みたいなご質問をいただいたので、ざっとまとめておきまーす。  

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休日にも仕事をすると「仕事の意味」が失われるから気をつけてね!みたいな話

   「 休みの日に働くと 内発的 モチベーションが死ぬぞ! 」って話がHBRに出ておりました( R )。  

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最高の家族を作るために必要なスキルとは?のメタ分析

    「もっと人間関係が良くなればなぁ……」みたいな悩みをお持ちの方は多いでしょうが、そこらへんの問題に役立ちそうな メタ分析 が出ておりました( R )。     これはロチェスター大学の調査で、人間関係に関する先行研究から174件を抜き出し、総計43,952人分の...

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今週末の小ネタ:IQが下がる金属、子供のIQとビタミン、うつリスクを減らす当たり前すぎる4要因

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。     

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【お知らせ】ステッパーシューズの報告とか、新商品コンペとか

  ということで告知です。     ステッパーシューズの進み具合について ちょっと前に、『 パレオな商品開発室 』の新商品として「 ステッパーシューズ 」を開発してるって話をお伝えました。その際に商品名をみなさんから募集してみたところ、   パレオシューズ ふみ...

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