あなたの作業パフォーマンスを左右する２つのタイプと、その活用例
ペンシルバニア大学のロスバード博士が、「 在宅勤務のコツ 」みたいな話( R )をまとめてくれてておもしろかったんでメモ。リモートワークが当たり前になってきた現代で、「いかにワークライフバランスを保つか？」って疑問に取り組んだ内容になっております。 ここでは...
リアルよりオンラインのほうが「出会いの場」として優れているのだ！仮説
「 マッチングアプリの出会いってどうなの？ 」みたいな疑問を抱いたことがある人は少なくないでしょう。オンライン上の出会いは、リアルな出会いよりも良縁にめぐまれるのかどうなのか？みたいな疑問っすね。 直感で考えると、なんとなくリアルな出会いの方が人となりを知り...
筋トレ前に難しい仕事をするとトレーニングの成果が上がらなくなるかも？みたいな話
すごーく当たり前のことを言いますが、脳と筋肉はつながっているので、頭が疲れてたら体もうまく動かない可能性は高いわけです。たんに「頭が疲れてやる気が出ないなー」といった話ではなく、脳の疲労により筋肉にうまく情報が伝達されず、そのせいでパフォーマンスが下がっちゃうような状況っす...
今週末の小ネタ：週10分の軽い運動でも死亡リスク激減、夜ふかしでアレルギー爆発？、中年の高血圧はちょっとだけでも脳にダメージ？
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
筋トレに役立ちそうなデータいろいろ：クルクミンと筋肉痛、ビタミンDで筋肉が増える、カフェインの運動パフォーマスアップ効果
「過去に類似の話を紹介したけど、さらに追試で効果が確認されたので無視するのももったいないケース」をまとめて取り上げてみる」シリーズです。今回は「 筋トレに役立ちそうなデータ 」を4つほど、すごーくざっくりとまとめてお送りしまーす。
「赤色光治療」が美肌や腰痛、肩こりに効く！はどこまで信じていいのか問題
「 赤色光治療どうですか？ 」みたいなご質問をいただいたので、ざっとまとめておきまーす。
休日にも仕事をすると「仕事の意味」が失われるから気をつけてね！みたいな話
「 休みの日に働くと 内発的 モチベーションが死ぬぞ！ 」って話がHBRに出ておりました( R )。
最高の家族を作るために必要なスキルとは？のメタ分析
「もっと人間関係が良くなればなぁ……」みたいな悩みをお持ちの方は多いでしょうが、そこらへんの問題に役立ちそうな メタ分析 が出ておりました( R )。 これはロチェスター大学の調査で、人間関係に関する先行研究から174件を抜き出し、総計43,952人分の...
今週末の小ネタ：IQが下がる金属、子供のIQとビタミン、うつリスクを減らす当たり前すぎる4要因
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく 興味深い論文を紹介するコーナー です。
【お知らせ】ステッパーシューズの報告とか、新商品コンペとか
ということで告知です。 ステッパーシューズの進み具合について ちょっと前に、『 パレオな商品開発室 』の新商品として「 ステッパーシューズ 」を開発してるって話をお伝えました。その際に商品名をみなさんから募集してみたところ、 パレオシューズ ふみ...
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
