パレオな男

美肌に役立つ最新データ4選：フィッシュコラーゲン、アボカド、ヒアルロン酸、緑茶エキスの美肌効果とか

美容に関する細かいデータがたまってきたんで、役立ちそうなものをまとめときます。

月イチペースでやっております、「今月おもしろかった本」の2022年1月版です。あいかわらず新刊の作成で死んでまして、今月に読めたのは15冊ほどで、映画は1本も見られませんでした。つらい……。

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。

「人間はどんな時に幸福を感じるのか？」って研究は山のようにあるんですが、そもそも幸福感をどう定義するのがベストなのかって問題についてはまだ議論があったりします。この問題について、いまのところよく使われるのがPWBSってやつで、人間の幸福度を６つの要因...

ヨガで体重は増えるのか？を調べたデータ( R )が出ておりました。ヨガがダイエットに効くかどうかって議論は昔からありますが、本当にヨガが体重の減少に役立つかどうかを調べたものって実はほとんどないので、なかなか貴重な調査になってるんじゃないでしょうか。ちなみ...

「スマホばっか見てるとメンタルによくないのでは？」という議論はずっとありまして、「 SNSの利用は不幸につながる」という話があったかと思えば、「 SNSで社会的なつながりが増える」みたいな報告もあるわけです。特に言われるのが子供への問題で、過度にスマ...

「感情知性が高い子どもを育てる」って本のポイントまとめの続きでーす。このシリーズでは、ジョン・ゴットマン博士による「良い子育てのコツ」をチェックしてまして、前回は「良い子育ての4タイプ」や「感情に気づくことの重要性」などを見てみました。今回もその続きで、残り３つの...

ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論文を紹介するコーナーです。