料理と掃除に使う「アレ」で疲れにくい体になるし筋肉にも増えるし、みたいな実験
重曹で筋肉も増えやすくなるとか こないだ「 重曹の運動能力アップ効果がすごい！ 」ってエントリを書きまして。ざっくり言うと、重曹はかなりエクササイズの効率アップに良さげなんだけど、意外と話題にならないよねーみたいな話でした。 というわけで、前回の論文...
仏教徒は本当に死が怖くないのか？問題
自己がなければ悩みもないわけですが…… 「 本当の自分なんて存在しない！ 」と言い切ったのが ブッダさんのすごいとこ なわけです。 人間の性質は状況によってコロコロ変わるし、時間によって思考の働きもガンガン揺れ動くしで、とにかく「一貫した自己」を特定するの...
意志の力よりも目標の達成率を激しく高める「3つの感情」とは？
意志力よりも感情のほうが大事 当ブログでは、よく「 意志力って実は使ってもすり減らないかも？ 」なんて話を書いております。すごーくざっくりいうと、 「 WILLPOWER 意志力の科学 」などでは「人間のセルフコントロール力は使えば使うほど筋肉のように疲労していく」...
健康診断の「血糖」の数字がほんのちょっと悪いだけでも脳の機能が下がるぞ！という研究
糖の処理力が下がると頭が悪くなる 糖尿が万病のもとなのは言わずもがなですけど、新しい論文( 1 )では、「 糖を処理する能力が少しでも衰えると頭が悪くなるよ！ 」って結論になっててなかなか怖いです。 これはロンドン大学などの研究で、約5000人を調べた観察...
糖質を減らしまくるとダイエット中でも筋肉は減らない？はどこまで本当か
ケトジェニックなら減量中も筋肉が減らない？ こないだ「 ケトジェニックで筋肉って増えるの？ 」みたいな話を書きまして、 糖質をギリギリまで減らしても普通に筋肉は増える！ でもケトジェニックのほうが筋肉は増えるってのは言い過ぎだよね！ みたいな結...
「宗教的な人ほど頭が悪いのはなぜ？」という論文
宗教的な人ほど知性が低い傾向が 「 宗教的な人は頭が悪いのはなぜ？ 」みたいなテーマの論文( 1 )が出ておりました。 これはインペリアル・カレッジ・ロンドンの研究で、まず最初の一文を紹介すると、 宗教性が知性と逆の相関を示すことは広く認められている。...
重曹は掃除に役立つだけでなく、かなり優秀な運動サプリだよ！という実験
重曹で運動能力が上がる！というオックスフォード実験 重曹といえば定番のお掃除アイテムみたいなイメージがありますけど、今回は「 重曹で運動のパフォーマンスが上がるよ！ 」というお話です。 旭硝子製 重曹 1ｋｇ（炭酸水素ナトリウム） posted wit...
クリームの成分「MGFM」で血管が健康に？みたいな実験
クリームでコレステロールが改善？ 「 クリームでコレステロールが改善したよ！ 」っておもしろい実験( 1 )があったんでメモ。 これはスウェーデンの大学病院が行なった実験で、46人の男女を２つのグループにわけております。 クリーム派 ：1日40gのクリ...
ケトジェニックダイエットでも筋肉は増えるのか？問題
ケトジェニックで筋肉は増えるのか問題 「 ケトジェニックって筋肉は増えるんですか？ 」みたいなご質問をいただきましたんで、ちょっと考えてみます。 まず前提として、ケトジェニックダイエットってのは、ギリギリまで炭水化物を減らすスーパー糖質制限みたいなものです。ごはんや...
面接に受かりやすい履歴書はどう書くべきか？の科学
「 面接に受かりやすい履歴書の書き方を調べてみたよ！ 」って論文( 1 )がおもしろかったんでメモ。 これはミシガン大学の実験で、「 企業への印象がいい履歴書＆添え状の書き方とは？ 」について調べたもの。巨大なヒューマンリソースのデータを使ってたくさんの履歴...
なぜ朝に仕事を終わらせる人の方が太らないのか？みたいな話
なぜストレスで人は太るのか？ 「 ストレスは太る！ 」 ってのはもはや常識。過去にも 「 ストレスが多い人は1カ月で416グラムも体脂肪がついちゃう 」 なんてデータも出てまして、なかなか怖いことになっております。 その理由には諸説あるんですけど、新しいデータ(...
「自分の言いたいことが言えない…」人は何が問題なのか？の科学
自分の意見をスパッと言えない問題について考える こんなご質問をいただきました。 私自身は、もともと痩せている体質なのですが、パレオダイエットを実践することで本当に体調がよくなったことを実感しています。 本当にありがとうございます！ ところで、質問があり...
12週間のパレオダイエットで脳がブ厚くなったぞ！という実験
パレオダイエットで頭は良くなるか？ 「 パレオダイエットで脳機能が改善したよ！ 」っていう風変わりなデータ( 1 )が出てましたんでご紹介。いままでも、 パレオダイエット で体重が減った！とか心疾患リスクが改善！みたいな研究はそこそこあったんですけど、脳との関係を調...
頭がいい人はモテる。ではどれぐらい頭がよければいいのか？
IQはどれだけあればモテるのか？ 「 頭がいいとモテる！ 」ってのはわりと確実で、過去の ランキング でも、知性はつねに「モテやすい特性」の上位に来てるわけです。ここでいう知性はシンプルにIQのことで、この数値が高いほど異性からは魅力的に見えるらしいんですな。 ...
ホーム
archive
ABOUT
- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
